很多人分手后都有一個共同的問題，花很多時間觀察和分析對方的一舉一動。比如看對方的社交動態(tài)，看對方微博的狀態(tài)，即使對方換了頭像，也要想出很多理由，比如懷疑對方有新歡，準(zhǔn)備徹底放棄自己等等。
一、男朋友堅決說分手怎么挽回
總之，我在告訴自己他不愛我，他不想要我，他和別人在一起，不斷否定自己。在恢復(fù)正式開始之前，直接把自己定義為失敗者，放棄自己。一邊想著放下，一邊不愿意試圖恢復(fù)，然后開始仔細(xì)地測試對方。如果他冷漠或不回答，你就會變得像一個氣球，更痛苦，更絕望，更失控。在這種情況下，很容易做出錯誤的舉動，比如抱怨他們內(nèi)心的不情愿和對方的不滿，不斷地發(fā)送信息，不斷地打電話，試圖通過這種方式獲得關(guān)注。我相信很多人都這樣做過。它有用嗎?它一定是無用的，只會讓關(guān)系變得更糟。面對你的好心情和非理性，他會害怕你繼續(xù)無休止的糾纏，打擾他的生活，讓他不開心。他會本能地打開心理防御機制，避免冷漠，刪除你所有的聯(lián)系方式。
屏蔽刪除只是他逃避煩惱的一種方式。這并不意味著他不愛你，也不意味著沒有恢復(fù)的可能性。他如此堅定，只是因為你的行為讓他不舒服，所以不要讓原本可以復(fù)合的關(guān)系完全崩潰，因為你恢復(fù)了認(rèn)知錯誤。
不要太在意被屏蔽和刪除。即使你被屏蔽了，你也可以添加聯(lián)系方式。男朋友堅決說分手怎么挽回，現(xiàn)在最重要的是調(diào)整自己的情緒，不要再沒有底線的糾纏，否則他對你的厭倦會變成發(fā)自內(nèi)心的否定。在這個時候，他可能會下定決心不再見到你，不再給你機會。
其實我也能理解女生的這些做法，就是覺得只要經(jīng)常和對方保持聯(lián)系，刷刷存在感，對方就不會忘記自己。然而，男孩和女孩的思維是不同的。他現(xiàn)在想要的是更多的個人空間，你想要的是馬上和他們相處。你的需求是不同的。如果你現(xiàn)在去恢復(fù)和糾纏，對他來說是變相的騷擾，只會增加反感和厭惡。因此，你必須在下一步之前調(diào)整你的思維方式。
