分手往往是因為矛盾的積累。相處中的問題被擱置了很久，無法解決。對方一次又一次給你機(jī)會，但你看不到變化。對方會覺得不合適。久而久之，就會有疲勞和厭惡。分手后如何復(fù)合？分手后挽回前任的技巧，你一定要知道。
1、打開感情，解除防備
男人和女人在分手后的一段時間里會抓住他們的圍欄，對任何情緒信號都比較敏感，特別是在處理一些敏感信號的時候。它是由人類心理機(jī)制的基因引起的。
也就是說，對方會故意把你的一些行為，不管與他無關(guān)，都是為了某種目的而接近你。因此，我不提倡對方堅持要和你分開，表達(dá)太多感情。必須左一句我愛你，右一句你就是我的全部。
如果這種情感需求的濃度太高，其實會給岌岌可危的關(guān)系一個詛咒。你越想提高情緒集中度，對方就越感到心理負(fù)擔(dān)?；謴?fù)之初，你應(yīng)該盡量讓對方先放下這種情緒負(fù)擔(dān)。
淡化這種情感需求和集中，讓對方覺得你的分手對你的傷害和影響很小。第一階段和最重要的是穩(wěn)定他的情緒，盡量不要讓事情變得更糟。
2、進(jìn)入友誼區(qū)，重新建立聯(lián)系
試著放下表情，決定和他劃清界限。這樣做的目的是卸下對方的“高墻”心理防御，卸下對方對你的抵觸。并且，為今后的接觸交集奠定了良好的基礎(chǔ)。所以，保持適當(dāng)?shù)木嚯x等于擁有良好的復(fù)合基礎(chǔ)。
一上來就親密無間，無條件付出全盤，很可能成為低位，而且戀愛關(guān)系異常。這個時候，對方會有很多方法拒絕你，他想擺脫這段感情。即使你的需求沒有暴露出來，也會給他施加壓力，因為你太渴望親密了。
所以，在這個階段，對方會不斷地拒絕你來釋放他們的心理壓力。假如你能在這段時間理解這一點，你就能控制自己的距離。分手后如何復(fù)合？記住不要跳過朋友的友誼區(qū)，直接回到過去的戀人狀態(tài)，學(xué)會延遲滿足。
唯有如此，才能了解對方的心理活動規(guī)律，恢復(fù)得更加舒適。
