你可以先試著和他溝通，了解他擔(dān)心和懷疑的原因。你可以耐心地告訴他你對(duì)他的忠誠(chéng)和愛(ài)，男朋友總是懷疑我出軌，無(wú)論如何，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，信任是維持關(guān)系的基礎(chǔ)，雙方都應(yīng)該盡最大努力建立信任，保持健康的關(guān)系。
二、如果情人的問(wèn)題是自卑，試著讓他意識(shí)到：“你是我生命中最重要的人，不會(huì)很容易被取代?！?/strong>因?yàn)樗幌嘈抛约鹤銐蚝茫运偸怯斜粧仐壓途G色的危機(jī)感。男朋友總是懷疑我出軌，除了鼓勵(lì)他在工作和生活中取得成功，提高他的自尊，我們還需要表達(dá)我們對(duì)他的需求。例如，當(dāng)你在工作中遇到問(wèn)題時(shí)，你可以假裝不知道如何謙虛地問(wèn)對(duì)方：“親愛(ài)的，領(lǐng)導(dǎo)給了我這個(gè)任務(wù)，你認(rèn)為如何更好地處理它?”在他談?wù)搹V泛的同時(shí)，他不妨點(diǎn)頭，微笑著稱贊他說(shuō)的很合理，這對(duì)我們很有幫助。當(dāng)情人感到深深的依賴時(shí)，他就不會(huì)那么害怕我們離開他了。
三、最后，要學(xué)會(huì)“中庸之道”，避免災(zāi)難性的思維傾向。特別是在模棱兩可、允許多種解釋的情況下，不要總是采取最消極的態(tài)度。你可以和你的愛(ài)人談?wù)劊骸坝H愛(ài)的，我們能達(dá)成協(xié)議嗎?將來(lái)，你應(yīng)該假設(shè)我值得信任，不要背叛你。除非你真的發(fā)現(xiàn)我有作弊的證據(jù)，否則不要扣上這頂帽子。你能看到嗎?”讓戀人保持信任的態(tài)度，在遇到事情時(shí)先往好的方面想，比如：“她不接電話，可能是在開會(huì)，也可能是在和閨蜜玩”，而不是立刻跳到被綠的恐懼中。學(xué)會(huì)談?wù)撌虑?，不要把消極的大腦當(dāng)回事，另一半會(huì)放心很多。
