愛情本身就是伴隨著坎坷的成長，沒有一對戀人能逃脫路上的坎坷，吵鬧是家常便飯。男人提出分手后怎么樣挽回，對于一些戀人來說，吵鬧會習(xí)慣，會越來越愛。但相反，對于其他戀人來說，吵鬧是在消耗積累的感情。
一、道歉與反思
不要急于刪除或切斷對方的聯(lián)系。即使你沒有聯(lián)系，你也應(yīng)該盡量找到現(xiàn)有的聯(lián)系方式。如果沒有屏蔽，可以使用微信QQ等聯(lián)系方式。如果屏蔽，可以使用短信。首先，向?qū)Ψ秸嬲\道歉，表達(dá)自己的反思。態(tài)度需要真誠，但此時不要急于復(fù)合，只是說不斷聯(lián)系，或者恢復(fù)朋友關(guān)系。只有這樣，才能進(jìn)一步“下手”!
二、行動起來，展示出來
分手后，對于你生活中的一切，請從現(xiàn)在開始做好生活計(jì)劃，開始獨(dú)立生活，開始不那么情緒化，對以前的情感自我反思和回顧，這一切都應(yīng)該迅速行動，不能懶惰。改變后最重要的是向他展示，通過朋友圈等社交方式，保證他能知道。只有當(dāng)他改變了對你的看法，他才不會抗拒接下來的接觸、溝通、再次見面等。
三、開始再次接觸
當(dāng)你確認(rèn)你的變化有階段性的結(jié)果時，你可以開始嘗試約對方出去見面吃飯，談?wù)摫舜说纳睿故灸阕罱男聽顟B(tài)，目的是讓他覺得你真的改變了，生活或脾氣真的發(fā)生了翻天覆地的變化。但不要把你所有的生活都放在托盤上，一個接一個，沒有必要讓他全部理解，注意保持“神秘”，男人提出分手后怎么樣挽回，只有引起他的興趣，你的“新鮮感”才會逐漸回來。
四、抓住機(jī)會，一舉拿下
當(dāng)進(jìn)展到這一步時，事情已經(jīng)開始變得簡單和清晰，利用不斷接觸的機(jī)會，慢慢回顧以前的愛，表明他們已經(jīng)滿足了對方的要求，當(dāng)對方再次看到新的你，不可避免地會被你吸引。
首先，當(dāng)你邁出這一步時，請不要害怕。因?yàn)檫@次你不僅會“口頭說”，你的行動足以證明當(dāng)前的變化不再是空頭支票，這足以消除對方的不信任，也可以讓他在未來留下你的位置。其次，通過之后的幾次接觸，我們可以逐漸消除對方之前積累的負(fù)面情緒。當(dāng)他改變對你的態(tài)度，再次被你吸引是理所當(dāng)然的。
