在分手挽回過(guò)程中一定要給前任足夠的選擇，真誠(chéng)道歉，不要“強(qiáng)迫”，不要糾纏，不要開(kāi)空頭支票。那么你知道對(duì)象要分手怎么挽留?分手挽留該怎么做?

　　一、對(duì)象要分手怎么挽留?分手挽留該怎么做?

　　弗洛伊德，一位心理學(xué)家，他認(rèn)為人類的欲望和沖動(dòng)來(lái)自于-本我，自我和超我。本我是與生俱來(lái)的，是人格結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)，遵循“享樂(lè)原則”。也就是說(shuō)，人們傾向于追求幸福的人和事來(lái)擺脫痛苦的情緒。戀愛(ài)初期，各種矛盾都很容易化解，因?yàn)樾迈r感、激情和荷爾蒙祝福。但是隨著激情的消退和荷爾蒙價(jià)值的下降，親密關(guān)系逐漸從“幸福的事”變成了“束縛”，所以對(duì)方肯定會(huì)想逃避，最后不得不分手。

　　因?yàn)檫@段感情讓彼此無(wú)法享受幸福。所以，要想挽回前任的心，就必須讓對(duì)方重新發(fā)現(xiàn)，和你在一起是一件更“幸?！钡氖虑?。很多恢復(fù)者在分手后不久就大張旗鼓地推進(jìn)關(guān)系，想盡辦法拉近與前任的距離，生怕對(duì)方時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)徹底忘記自己。真的是這樣嗎?讓我給你一個(gè)答案。

　　按照“兩性吸引”的規(guī)律，一旦男女雙方的吸引力建立起來(lái)，即使分開(kāi)一段時(shí)間，吸引力也不會(huì)立刻消失。同時(shí)，你必須記住，無(wú)論你們現(xiàn)在是什么關(guān)系，你只是你，他只是他。即使戀愛(ài)多年，也不能完全改變一個(gè)人的思維，所以只能引導(dǎo)他的思維。

　　因此，在恢復(fù)的時(shí)候，你必須清楚地意識(shí)到這一點(diǎn)。分手初期，你不會(huì)急于促進(jìn)關(guān)系，試圖改變她對(duì)你的認(rèn)知思維，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候拉近距離對(duì)她來(lái)說(shuō)是一種強(qiáng)迫，會(huì)激起前任的逆反心理。你要做的就是以退為進(jìn)，建立一個(gè)全新的舒適距離，給對(duì)方一種“離開(kāi)你我會(huì)過(guò)得更好”的錯(cuò)覺(jué)，這樣才能引起前任的好奇心。好奇了，還會(huì)沒(méi)有機(jī)會(huì)挽回嗎?

　　復(fù)合的前提必須是對(duì)方100%認(rèn)同你。而這種認(rèn)同不可能一蹴而就，必須是一個(gè)從小到大的循序漸進(jìn)的過(guò)程。應(yīng)用經(jīng)濟(jì)學(xué)的一句話就是“以小博大”，這樣利益才能最大化。那怎樣才能從小獲得大的認(rèn)同呢?這個(gè)要靠特殊的溝通技巧，我們把這種溝通方式稱為“留錨”。

　　比如和對(duì)方聊天的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)以問(wèn)題結(jié)束，比如“你感覺(jué)怎么樣”、“你怎么想的”等。，把你的話扔給對(duì)方。長(zhǎng)此以往，聊天頻率會(huì)增加，更容易挽回破冰。但是有一點(diǎn)你一定要記住，聊天的時(shí)候一定要仔細(xì)考慮每一句話，千萬(wàn)不要低估語(yǔ)言的力量，因?yàn)槟銈兊母星榻?jīng)不起任何波折，你的一句話很可能會(huì)給對(duì)方帶來(lái)很大的壓力，或者踩在她的雷區(qū)，這樣會(huì)讓恢復(fù)更糟。

　　所以，你的溝通方式一定要讓對(duì)方感到舒服，給她一個(gè)選擇，然后她才愿意和你溝通。相反，你的溝通充滿了負(fù)面情緒，不情愿和怨恨，還有一種“你欠我?guī)装偃f(wàn)”的態(tài)度，那么你的前任會(huì)怎么做呢?我必須遠(yuǎn)離你。最后，你要明白，恢復(fù)是一場(chǎng)自然選擇和適者生存的決斗。只有當(dāng)你成為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，堅(jiān)信自己可以成為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，你才能和前任重建舊的美好，獲得幸福而親密的關(guān)系。