你和前任分手了，現(xiàn)在你后悔了。也許你覺得分手太草率了，你應(yīng)該更加努力。那么我們一起看下分手了怎么挽留和復(fù)合?分手挽回技巧。
一、分手了怎么挽留和復(fù)合?分手挽回技巧
分手后的日子將充滿動蕩。無論你如何努力讓自己忙碌，或者做什么，你都不能把注意力從分手中移開。與前任復(fù)合的第一步也是不可避免的一步。對一些人來說，這個階段可能會持續(xù)幾周，而對其他人來說，這個階段甚至可能會持續(xù)幾年。這不是你渴望成功的事情，但如果你不小心，你可能會徘徊太久。
那么你如何幫助自己呢?第一步，也是你必須重復(fù)的一步，那就是接受。即使你結(jié)束了這段關(guān)系，想到分手也會覺得不真實。如果你們在一起很多年了，你們已經(jīng)習慣了彼此的存在，那么你們在他們身上付出了太多的努力。這可能會誘使你轉(zhuǎn)身離開，認為這可能只是暫時的休息，你很快就會再次在一起。但不要這樣做。你只會傷害自己。相反，面對分手的事實。它們已經(jīng)從你的生活中消失了，你可能再也見不到它們了。
如果分手讓你想哭，那就去哭吧。假如它讓你想大喊大叫，那就大喊大叫吧。讓它全部發(fā)泄出來。這可能很痛苦，但從長遠來看，這對你有好處。相信我——從長遠來看，謊言和虛假的希望只會對你造成更大的傷害，即使你們最終在一起。如前所述，接受是一件你必須在生活中掙扎的事情。最后，它會變得更容易處理，但傷害會繼續(xù)存在。
給自己一個呼吸的空間在這個階段，你必須做的另一件事是給自己喘息的時間。試著在分手后的第一個月為你制定一個不接觸的規(guī)則，然后試著看看你是否需要給對方更多的時間。如果你們中的任何一個顯然對此非常生氣，也許幾個月后你會看到他們在社交媒體上發(fā)表關(guān)于你的刻薄言論，那么你需要給自己更多的時間。
如果你不在你們兩個之間留出一些空間，當你們兩個還在受苦的時候，你們只會讓對方生氣。讓你分手的問題會一直困擾著你，直到你的怨恨開始積累。如果你們中的任何一個都是施虐者，施虐者在完全依賴施虐者之前，可能永遠不會從他們的錯誤中吸取教訓，而另一個人會失去越來越多的自我。
