與他人分享你的煩惱，不要保持內(nèi)心的沉默。你應(yīng)當(dāng)直接告訴他們，但要注意方式和方法，避免因此破壞關(guān)系。怎樣修復(fù)感情，務(wù)必共同努力找到答案。你們可能都面臨不同的問題，需要加以處理。
一、確定問題的根源
你們兩個(gè)可能面臨一個(gè)嚴(yán)重的難題，導(dǎo)致你們的關(guān)系變得困難。他們可能做了你討厭的事情，如果有一個(gè)問題是所有問題的核心，那就要找出來并積極解決。當(dāng)只有一個(gè)問題存在時(shí)，解決起來比多個(gè)問題容易得多——這很有可能是情況。
二、與他們溝通
溝通是幸福關(guān)系的關(guān)鍵，這已是不爭之事。當(dāng)你與伴侶開放地談?wù)撊魏问虑闀r(shí)，問題更容易被解決，你也能學(xué)會(huì)如何修復(fù)破裂的關(guān)系。如果你一直封閉自己，希望他們能了解你的想法，那么你注定會(huì)失敗。即使是小問題，也需要討論，這樣才能在它們激化成更大的矛盾之前得到解決。
三、請表達(dá)你感到擔(dān)憂的事情
由于人類無法心靈感應(yīng)，他們可能無法感知自己的行為是如何讓你不滿的，所以你需要明確地表述癥結(jié)所在，并請求幫助訂正。怎樣修復(fù)感情，你無需反復(fù)提醒或抱怨，只需讓他們冷靜地了解你的感受。他們應(yīng)該關(guān)心你，希望你的快樂幸福。
四、關(guān)注伴侶的情感體驗(yàn)
僅僅因?yàn)槟愀械讲婚_心，并不意味著你是這段關(guān)系中唯一受傷的人。如果這段關(guān)系真的破裂了，你的伴侶也會(huì)像你一樣感到焦慮。要注意他們的感受，問問他們對(duì)于這段關(guān)系的進(jìn)展有何看法。如果你想修復(fù)這段破裂的關(guān)系，你必須具備同理心，這樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)關(guān)系正在自我修復(fù)。
五、一起參與一些有趣的活動(dòng)吧
你們倆上一次一起做有趣的事，比如旅行，是什么時(shí)候呢?在有趣的環(huán)境里創(chuàng)造新鮮的體驗(yàn)，讓你們感受到在一起的樂趣。這會(huì)讓你們想起初相識(shí)的時(shí)候，意識(shí)到關(guān)系的真諦。不是所有的事情都要太過嚴(yán)肅和緊張。也許工作和壓力已經(jīng)壓得你們透不過氣了。在輕松快樂的氛圍里相互欣賞，能夠提醒你們修復(fù)關(guān)系的初衷。
