當(dāng)你的伴侶告訴你一些你不喜歡的事情時，你可能會以破壞甚至傷害他們的方式做出反應(yīng)。怎樣修復(fù)感情，當(dāng)你生氣的時候不要發(fā)脾氣。在做出反應(yīng)之前，深呼吸，停下來想想你的感受。在你真正說出來之前，想想你想說什么。
一、全力以赴
不要半途而廢。說實話，這只會影響你修復(fù)破裂關(guān)系的機(jī)會。不僅如此，你的伴侶還可以看到你是否真誠，這會傷害他們。另外，如果你不想全力以赴，為什么要努力修復(fù)一段感情?
二、夫妻雙方都要嘗試治療
尋求幫助并不可恥。事實上，承認(rèn)你需要第三方來指導(dǎo)你修復(fù)你破裂的關(guān)系需要很大的勇氣。你需要和那些能把你引向正確方向的人一起工作。不要害怕向外界尋求幫助。這可能是你的救世主。
三、對自己誠實
當(dāng)然，你應(yīng)該對你的伴侶誠實，但記得先對自己誠實。你想保持這種關(guān)系，你真的愛你的伴侶，想和他們在一起嗎?你能在不改變?nèi)魏我环奖举|(zhì)的情況下修復(fù)破裂的關(guān)系嗎?
四、重建信任
大多數(shù)破裂的關(guān)系都是通過不信任而破裂的。欺騙、背叛或撒謊是分手的開始，而且還在蔓延。怎樣修復(fù)感情，為了修復(fù)這些裂縫，我們需要重建信任。你不能忘記發(fā)生了什么。你必須面對現(xiàn)實，找出你是否能克服它，并再次信任它們。
五、保持尊重
在任何破碎的關(guān)系中，如果尊重消失了，修復(fù)關(guān)系的機(jī)會都很小。不管你是生氣還是無聊，不尊重別人都太多了。說一些不可挽回的話會把事情搞得一團(tuán)糟。在所有的爭吵中互相尊重和關(guān)心可以幫助你解決問題而不退縮。
