無論你變得多么好，只要你面對你的前任，你就會被“打回原來的形狀”。或者被他冷漠的一句話“哦，你很好，但我們不適合”擊中，那么如何讓前任重新愛上你?怎么樣讓前任和你復(fù)合?
一、如何讓前任重新愛上你?怎么樣讓前任和你復(fù)合?
在面對前任之前，先處理好自己的“情感燃點(diǎn)”。什么是“情感點(diǎn)燃”?簡言之，它是點(diǎn)燃你情緒的“點(diǎn)”。它可以是一件事，一個(gè)人，或者一句話，讓你的情緒波動(dòng)，從而引起你的積極或消極情緒。
面對前任，我們之所以總是容易被“打回原形”，無法展現(xiàn)自己的高價(jià)值，是因?yàn)槟愕摹扒楦悬c(diǎn)”被他調(diào)得太低了。TA的表情和語氣幾乎可以“點(diǎn)燃”你的情緒，使你的情緒波動(dòng)。例如，TA可能會發(fā)送一系列省略號碼。你會陷入消極情緒，覺得TA太冷酷無情，但過了一段時(shí)間，你在想你是否做得不夠好，所以TA會這樣對待你。
因此，在這種消極情緒下，你要么停止尋找助教，開始退縮;或者成為助教的“舔狗”，不斷反思自己，滿足助教的需求，這樣助教就不會再恨你了。
但無論你做出什么反應(yīng)，你都會破壞最終建立的高價(jià)值。這真的不是我的夸張。我見過太多人想救他們的前任。他們有很好的價(jià)值，但當(dāng)他們遇到他們喜歡的人時(shí)，他們變得非?！暗椭腔邸保偸鞘艿綄Ψ綉B(tài)度、情緒和行為的影響。所以，在康復(fù)之前，我們要做的就是抑制自己的“情緒燃點(diǎn)”，給自己一個(gè)良好的心理建設(shè)。
把自己的情緒合理化。在這里，我必須強(qiáng)調(diào)：抑制“情緒燃燒點(diǎn)”并不能讓你努力控制情緒，而是要學(xué)會“合理化情緒”。怎樣合理化?很簡單，換個(gè)思路，把自己合理化為自己的普通朋友。
這有兩個(gè)好處。首先，當(dāng)你以“普通朋友”的身份面對TA時(shí)，你不會對TA有情感需求，也不會在意TA的“臉”。如果你想說話，就說話。如果你不想說話，就不要說話。聊天的節(jié)奏和內(nèi)容由你控制。
其次，面對TA的冷漠，作為一個(gè)“普通朋友”，你不能傾聽，因?yàn)槟阒皇荰A的“普通朋友”，沒有必要回應(yīng)TA的冷漠或指責(zé)。你甚至可以嘲笑：我把你當(dāng)作普通朋友，你的反應(yīng)不是很大。
通過這種方式，你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你的情緒合理化時(shí)，你的“情緒燃燒點(diǎn)”也會受到抑制，你將不再受到對方情緒的影響。事實(shí)上，這是因?yàn)槟悴粩嗪侠砘约旱那榫w，建立自己的框架。當(dāng)你建立自己的框架，不受對方負(fù)面情緒的影響時(shí)，你的理性就會回來。
