你不能總是把一切都?xì)w因于你的伴侶，把自己當(dāng)作圣賢。怎么修復(fù)雙方感情，一段關(guān)系是雙向的。你們都需要承擔(dān)一些責(zé)任。因此，當(dāng)你錯(cuò)了，你應(yīng)該承認(rèn)，道歉，然后繼續(xù)前進(jìn)。它可以防止?fàn)幊车膫鞑ィ迯?fù)你破裂的關(guān)系。
一、試試夫妻治療
尋求幫助并不可恥。事實(shí)上，承認(rèn)你需要一個(gè)第三方來指導(dǎo)你修復(fù)你的關(guān)系需要很大的精神。和那些能把你引向前進(jìn)方向的人一起工作可能是你想要的。不要害怕向公眾尋求幫助。這可能是你的救世主。
二、對(duì)自己誠實(shí)
當(dāng)然，你應(yīng)該對(duì)你的伴侶誠實(shí)，但記住首先要對(duì)自己誠實(shí)。你想保持這段關(guān)系是因?yàn)槟悴幌牍陋?dú)嗎?你害怕失敗嗎?你真的愛你的伴侶，想和他們在一起嗎?你能在不影響彼此本質(zhì)的情況下修復(fù)這段破損的關(guān)系嗎?
三、重建信任
大多數(shù)破裂的關(guān)系都是通過不信任而破裂的。欺騙、背叛或撒謊從分手開始，并繼續(xù)傳播。怎么修復(fù)雙方感情，為了修復(fù)這些裂縫，我們需要重建信任。你不能忘記發(fā)生了什么。你必須接受現(xiàn)實(shí)，找出你是否能克服它，并重新信任它們。
四、維持尊重
在任何受損的關(guān)系中，如果尊重消失了，修復(fù)關(guān)系的機(jī)會(huì)都很渺茫。不管你是生氣還是無聊，不尊重別人都太多了。說一些不可挽回的話會(huì)把事情搞得一團(tuán)糟。在所有的爭吵中保持相互尊重和關(guān)注可以幫助你解決問題，而不是先后退。
五、為你的增添興趣
在一段關(guān)系中，性可能不是一切，但它肯定起著巨大的作用。性和親密關(guān)系把你們之間的許多聯(lián)系聯(lián)系在一起。如果你想修復(fù)一段不愉快的破裂關(guān)系，你可以從臥室里的興趣開始。公開談?wù)勀銈儌z都想要什么。重建這種聯(lián)系也會(huì)讓你更容易暴露自己的問題。
