你需要做的是找出爭吵的原因，并開始解決爭吵后分手和阻止沖突的根本原因，而不是等到兩個人之間的沖突消退后才解決問題，所以越來越多的小沖突總是會爆發(fā)。吵架分手后女友拉黑我，教你4步挽回她。
一、認識總結核心矛盾
通過這件事認真總結自己的問題，每一次分手事件都不是最后一件事決定的，與其放棄自己，不如用這段時間認真反思自己的錯誤。然后做出有針對性的學習和改變，重塑自己的生活，只有解決核心矛盾，關系才有進步的空間。
二、調整心態(tài)
你需要調整你的心態(tài)，真的像一個人很難控制你的情緒，事實上，情緒失控不能給你帶來任何好處，只能讓對方感到越來越幼稚。此時發(fā)送朋友圈刷存在感，讓自己的生活狀態(tài)互相影響，但不要拼命轟炸信息電話。
三、抓住機會重建關系
隨著聯(lián)系感的加深，我在改變后再次與女友建立了關系。吵架分手后女友拉黑我，然而，兩人之間的關系岌岌可危，這是長期埋下的矛盾。因為面對女孩沒有原則，沒有框架，沒有能力領導女孩，所以在這段關系中很難有發(fā)言權。
四、重塑關系平衡
這個階段其實很復雜，也是最重要的階段之一。因為很多時候有些人吵架分手，女朋友黑了我，然后可能會和前任復合，但這些更多的來自不情愿和感動不長，在一起只會繼續(xù)消耗感情。因此，讓這段關系恢復正常，甚至比以前更好的平衡，才是真正的情感自由。
