通過(guò)暫時(shí)的不聯(lián)系，減少需求感。分手后，男女都忍不住觀察對(duì)方的動(dòng)態(tài)。如果對(duì)方活得比自己好，他們會(huì)后悔分手的決定。分手后對(duì)方已經(jīng)有新歡怎么挽回，斷開(kāi)階段的長(zhǎng)短取決于分手后對(duì)方的壓迫水平。
一、自我建設(shè)，重建二次吸引力
自我建設(shè)是所有愛(ài)情和婚姻在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)成功恢復(fù)的前提。你不僅要接受分手的事實(shí)，還要敢于面對(duì)自己的問(wèn)題。在斷線期加強(qiáng)自我情感能力的提升，使自己變得更好，為二次吸引做好充分的準(zhǔn)備。
所有的原因都是欺騙性的?！靶愿癫灰恢?、態(tài)度不好、感覺(jué)不好、父母不同意等等都是借口。分手的原因只有一個(gè)，那就是缺乏吸引力，缺乏愛(ài)?！?/p>
成功的恢復(fù)經(jīng)驗(yàn)告訴我們，所有穩(wěn)定的情緒恢復(fù)都不是低姿態(tài)的，而是提高價(jià)值，再次吸引TA。分手后對(duì)方已經(jīng)有新歡怎么挽回，如何提高你的價(jià)值?主要了解一個(gè)價(jià)值是由外部?jī)r(jià)值和實(shí)際價(jià)值組成的。
外在價(jià)值主要表現(xiàn)在一個(gè)人的家庭背景、外表和社交圈上。這是吸引一個(gè)人最直觀的外在表現(xiàn)。你的外在價(jià)值肯定吸引了TA，但隨著時(shí)間的推移，TA已經(jīng)產(chǎn)生了審美疲勞，不再重視這些，而是你的一些壞習(xí)慣，脾氣暴躁，暴露了一段時(shí)間。
實(shí)際價(jià)值反映了一個(gè)人的知識(shí)、修養(yǎng)、做事方式等等。這些直接決定了你是否和伴侶相處融洽，能否長(zhǎng)久。有些男人經(jīng)常抱怨他們努力追求的情人，這讓他們非常失望。她漂亮耀眼，但除此之外，她什么都做不了，反復(fù)無(wú)常，脾氣不好，只能當(dāng)“花瓶”。當(dāng)這樣一個(gè)“花瓶”遇到另一個(gè)更精致的“花瓶”時(shí)，它自然會(huì)被放棄。
