你的挽回道歉是為了向?qū)Ψ奖磉_(dá)你的愛和不情愿，但在對方眼里，你是在阻礙他的新生活開始，把他拉回情感的泥潭，所以他的內(nèi)心對你絕對是抵觸的。分手后排斥期怎么挽回,如果你想復(fù)合，你必須等到對方過了抵觸期。
一、分手后排斥期怎么挽回
1、接受自己的情緒。分手后的沖突是正常的，不要試圖壓抑或否定自己的情緒，而要接受它們，學(xué)會處理它們。
2、和對方保持距離。在分手后的沖突期，你需要給自己一些時間和空間來處理自己的情緒，所以和對方保持距離有很大的幫助。你可以通過降低聯(lián)系頻率來拉開距離，防止主動觸摸或拒絕見面。
3、集中精力發(fā)展自己。分手后的沖突期，可以專注于自己的事業(yè)、學(xué)習(xí)、愛好等。，這可以幫助你分散注意力，提高自己的價值。
4、試著和對方重新建立關(guān)系。雖然分手是一種痛苦的經(jīng)歷，但是你仍然可以嘗試和對方重新建立關(guān)系。通過向?qū)Ψ秸故灸愕淖兓统砷L，你可以再一次吸引他們的注意力，讓他們看到你的價值和優(yōu)勢。
5、尋求支持。尋求支持在分手后的沖突期非常重要。你可以向你的家人、朋友或心理醫(yī)生尋求幫助和支持，他們可以為你提供一些有用的建議和支持，幫助你度過這個難關(guān)。
需要注意的是，在分手后的沖突期，你需要尊重對方的感受和決定，不要試圖強(qiáng)迫他們接受你的恢復(fù)請求。同時，你也需要尊重自己的感受和決定，不要讓自己陷入痛苦和絕望。
