長(zhǎng)期關(guān)系的穩(wěn)定性。雖然這句話更現(xiàn)實(shí)，但它也是一個(gè)真理。分手多久后適合再聯(lián)系，因此，你需要滿(mǎn)足對(duì)方的一些期望，如果期望有錯(cuò)誤，對(duì)方仍然認(rèn)為你不舒服，所以找到對(duì)方的思維習(xí)慣，需求的本質(zhì)，然后給予一定的價(jià)值反饋。
一、怨恨釋放階段
在此期間，TA仍在積壓很長(zhǎng)一段時(shí)間的負(fù)面情緒，但與他們沒(méi)有分手的時(shí)候相比，這個(gè)階段的怨恨已經(jīng)釋放了一些。不要認(rèn)為對(duì)方分手后會(huì)立即擺脫積壓的負(fù)面情緒和不滿(mǎn)，這個(gè)過(guò)程至少持續(xù)了一個(gè)月。因?yàn)槿藗冏罱K是慣性和情感動(dòng)物。接受分離，接受情緒的逐漸回歸，都需要一段時(shí)間。此外，分手，無(wú)論是分手的一方還是分手的一方，實(shí)際上都是一種否認(rèn)。所以在這個(gè)階段，他們?nèi)匀弧安婚_(kāi)心”。
二、情緒釋放階段
這一時(shí)期，與第一階段相比，他們的情緒要好得多，也就是說(shuō)，他們甚至開(kāi)始報(bào)復(fù)“飛自己”，就像籠子里的鳥(niǎo)一樣，一旦被放回天空，就會(huì)覺(jué)得自己是一只老鷹，可以飛千里，會(huì)完全忽視自己只是一只鳥(niǎo)。也許抑郁的需求和情緒可以釋放，也可以釋放，所以在這個(gè)階段他們會(huì)表現(xiàn)得特別高，老子終于擺脫困境不回頭，這個(gè)階段，他們非常自我，是決定性的，根本不會(huì)照顧你。
三、失落階段
人們得到的痛苦與幸福的水平成正比。早期多么快樂(lè)，這個(gè)時(shí)期會(huì)多么失落。分手多久后適合再聯(lián)系，這種損失不僅是孤獨(dú)，而且是被遺棄和放棄的差距，帶來(lái)的損失。人們?cè)谌魏螘r(shí)候都會(huì)有情感需求。例如，需要陪伴，需要被認(rèn)可，需要被關(guān)注。一旦愛(ài)情停止了，這些需求就必須突然斷開(kāi)。不可避免地會(huì)有一種挫折感。
四、接納階段
在這個(gè)時(shí)期，人們會(huì)慢慢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，會(huì)更理性地看待他們過(guò)去的關(guān)系。我寫(xiě)的是“過(guò)去”，因?yàn)樵谶@段時(shí)間里，無(wú)論事情的結(jié)果如何，他們都逐漸擺脫了情感慣性。人們逐漸從情感恢復(fù)到理性狀態(tài)。
