設定一個合理的恢復周期是成功修復感情的關鍵。很多人會對恢復周期感到困惑。當愛變質了該怎么辦，當他們看到一個理論來談論長夜的夢想時，他們害怕恢復的步伐會慢下來，他們的位置會被新的快樂所取代。
一、找到愛情惡化的節(jié)點
我們總是把分手的那一刻作為愛情惡化的節(jié)點，這是錯誤的，沒有任何關系立刻從完美到崩潰，那些分手后很快和新歡快樂在一起的人，在分手前很長一段時間對前任沒有希望。
我們假設一對夫婦在一起三年，第一年一直相愛，第二年逐漸失去對彼此的熱情，第三年不斷分歧，最終沖突加劇，分手，那么他們能用一兩周的時間回到第一年嗎?顯然不是!
因此，我們心中應該有一個概念，即你和你的愛人很長一段時間都沒有解決問題，是太痛苦的磨合，是情緒疲勞，分手后不可能在很短的時間內(nèi)解決。
二、清楚自己在康復中需要做什么
分手作為一個警鐘，提醒想要修復關系的人采取正確有效的方法來應對這段關系的危機。當愛變質了該怎么辦，因此，在恢復過程中，恢復者不再像以前那樣處于“混亂”狀態(tài)，而是清楚地知道該做什么有利于這段關系的整體進展。
因此，在設定恢復周期時，你的另一個重要參考指標是你在修復感情的過程中需要做什么，這些事情需要多長時間才能完成。
例如，有些人需要系統(tǒng)地學習管理婚姻關系的策略，有些人需要深入了解男女之間的思維差異，有些人需要改變性格中的一些缺陷，有些人需要提高硬價值，等等。找出問題的根源，有針對性地處理，你會發(fā)現(xiàn)困擾大家很久的分歧可能會在很短的時間內(nèi)得到解決。
