許多男孩分手后無法控制自己的情緒。他們想挽回女朋友，但他們用極端的方式，比如威脅死亡、糾纏對方、借酒打電話等。醒醒吧，沒用。處了5年對象要分手怎么挽回，讓我們來看看以下正確的恢復(fù)方法。
一、找到矛盾點，做出改變
分手后的首要任務(wù)是找出分手的原因，也就是你們之間的矛盾。同時，要注意，如果對方對你的態(tài)度非常反感和抵觸，那么你應(yīng)該適度冷凍，給對方一些理性的時間和空間。在這段理性的時間里，你可以找到相處中存在的問題，是因為你有一些不好的習(xí)慣，比如不愛衛(wèi)生、不愛抽煙、不愛喝酒，還是因為你不能給對方物質(zhì)上的滿足感或安全感。這些矛盾需要你理性分析，然后相應(yīng)地做出改變。如果沒有實質(zhì)性的改變，即使你哄她回來，你也逃不出婚姻破裂的結(jié)果。
二、補(bǔ)充一致性
很多人分手的原因是缺乏一致性，一致性是言行一致，承諾不能說話會被認(rèn)為是缺乏一致性，如果你的女朋友認(rèn)為你缺乏一致性，這是一個逐漸形成的想法，你可能經(jīng)常和他確保一些事情，但最終沒有做到，她被你傷害了。處了5年對象要分手怎么挽回，此時，你將開始補(bǔ)充一致性，比如你想鍛煉，現(xiàn)在朋友圈發(fā)送健身動態(tài)基礎(chǔ)，然后幾周或一個月，然后展示你的身材表明你每天都在鍛煉，然后她會覺得你的一致性更好。通常，在做了六七件事之后，在對方看來，你會有一個新的一致性。但即使恢復(fù)成功，這種一致性也應(yīng)該繼續(xù)實施，否則會使你的關(guān)系一次又一次地錯誤。
三、擴(kuò)大人際交往圈
分手后，許多男孩沉浸在失戀的氣氛中，什么也不想做，但事實上，這不僅不能拯救他們的女朋友，而且是浪費(fèi)他們的青春。你應(yīng)該增加你的社交圈，豐富你的生活。在社會交往中，你會認(rèn)識很多優(yōu)秀的人，所謂的黑人，當(dāng)你周圍的人都很優(yōu)秀時，你也會受到深刻的影響，慢慢開始變得優(yōu)秀。當(dāng)你的人際交往圈越來越廣泛，生活越來越豐富時，你是別人面前的優(yōu)秀伴侶，那么你自然可以再次吸引她的注意
