分手分為兩種，假分手和真分手。假分手的目的是讓對方更關心自己，分手只是讓對方知道事情的嚴重性。真性的分手是真正的分手，不能容忍。四步快速挽回一個男人的心，讓他回心轉意。
一、保持理性，維持關系或以退為進
分手后，你必須先冷靜下來。不要讓對方覺得你對他仍然有情感需求，也不要讓他覺得你在騷擾他。給他一定的冷凍期，冷凍期的長度取決于雙方的負面情緒值，差異越深，冷凍時間就越長。時間是一種良藥，只要你不騷擾對方，他就會逐漸恢復理性，放棄與你的情感抵抗，你就有機會再次聯系他。
二、分析你分手的原因
如果你想在分手后恢復過來，你必須找到真正的原因。找出分手的原因，有針對性地改進。有些可能是外部的、嚴重的問題，如家庭、經濟問題。有些是內部問題，是情感問題，因為不能相處，讓對方覺得沒有吸引力，沒有舒適導致分手。但在愛情階段，愛情因素會更多，只要兩個人關系好，硬問題就可以一起解決。
三、改變自己，提高情感能力
只有讓他看到你分手后的變化，再次讓他對你好奇，對你感興趣，他才會意識到以前的關系是珍貴的，分離有一種距離感，有時會看到更好的對方。
例如，他分手是因為你太反復無常，也就是說，你經常說太多，然后你為他改變，發(fā)揮你以前的優(yōu)勢，讓優(yōu)勢更明顯;同時糾正你的壞習慣，學會更體貼，那么這段關系就有希望恢復。
四、展示自己，抓住機會窗口，改善關系
二次吸引力，也就是說，不要向對方索要，而是通過展示對方的興趣，四步快速挽回一個男人的心，讓對方對你有好印象，而不是強調你對他有好印象，或者他曾經對你有好印象。
通過展示自己，讓對方主動關心你，問你的現狀，那是最好的。即使對方沒有主動問你，我們也可以扔掉我們的測試，看看對方對我們目前的態(tài)度，然后給予相應的反饋。從慢到快，從不厭惡，到普通朋友，再到好朋友，最后升級為夫妻關系。
