主要用于兩個人聊天，不要盲目輸入自己的高價值，否則你很快就會進入稀缺狀態(tài)，總是展示自己的變化和高價值，不斷輸入自己的變化材料，他對你的態(tài)度很快就會被你的行為所困擾。分手后推拉技巧該如何運用呢？
一、分手后推拉技巧
推拉，旨在激發(fā)對方的興趣，建立兩個人之間的舒適。如果你想讓你的前任看到你的變化，直接發(fā)送一個朋友圈來顯示它是可以的，你不需要顯示太多。如果對方注意到了，自然會提到，如果沒有提到，就不需要再主動展示自己。
碰巧，你的前任稱贊了你的朋友圈，但他不會主動找到你。事實上，你可以試著給對方發(fā)信息來測試對方的態(tài)度。發(fā)送后兩分鐘內(nèi)取消，如果他好奇，會問你給TA發(fā)了什么消息，如果不問，也沒關(guān)系。
可以隔一段時間再發(fā)一次朋友圈試探，比如遇到困難想有人幫忙等，這個朋友圈，其實完全可以是你“撤銷”的消息，你可以看看TA是怎么回復(fù)你的?；旧峡梢源_定對方的態(tài)度。盡量建立邀請，但要明白這不是真正的邀請，而是一種假邀請，
在他決定見到你之前，你必須做出決定，一個人，不需要見面等等，即使你想再見到他，也要改變你的觀點。你要知道，你要做的就是早期的關(guān)系破冰，建立聯(lián)系，只要推拉而不是邀請就足夠了，這樣TA就放不下了。
如果，在聊天的過程中，前任可以主動找到你，認為你有很大的變化，聊天內(nèi)容不能那么嚴肅和無聊，你可以嘗試創(chuàng)造一個輕松和快樂的氛圍，盡量以“曖昧”的態(tài)度相處，越認真越暴露自己的需求感。
讓對方給你精力和時間，但不要過度主動。用自己的價值去吸引對方，慢慢的前任就會主動想和你和好，對于推拉，其實也是在塑造自己的價值，不要把自己的位置放得太低，也不要以高姿態(tài)相處，找到合適的相處方式，對方感到舒服，自然會回到你身邊。
