冷處理不是讓你放棄恢復(fù)，也不是讓你切斷聯(lián)系。冷暴力的方向仍然是處理，而不是讓事情冷卻下來，無法解決。分手了如何冷處理挽回，冷處理只是暫時凍結(jié)情緒，以獲得更多的時間和精力來重塑自己，為建立二次吸引力奠定良好的基礎(chǔ)。
一、目的性邀請
一定要減少甚至掩蓋自己的需求感，所以“目的”要明確，但這里的“目的”是給對方足夠的情感價值。
例如，尋求幫助是許多男性目標(biāo)和拯救男性的最好方法。一方面，學(xué)生的幫助可以給男人帶來巨大的情感價值，讓男人覺得自己的價值被認(rèn)可，他們的性格甚至男人的魅力被認(rèn)可。
然后，一定要牢記當(dāng)前“思維層”的角色：“朋友”。既然你是朋友，試著禮貌，你需要請客人回去。此外，我們必須牢記當(dāng)前“邏輯層”的注意事項：不要表達(dá)需求感，以免產(chǎn)生刺激點(diǎn);不要談?wù)摳星?，以免讓對方發(fā)現(xiàn)目的，體驗需求感，并產(chǎn)生刺激點(diǎn)。
二、社交圈互動
你需要在你的朋友圈中更新你的生活動態(tài)。當(dāng)然，一定要“積極改進(jìn)”，刷戲劇，游戲，不能讓對方覺得你的積極變化很深，旅行，閱讀，可以讓人們覺得你開始關(guān)注自己的想法和內(nèi)涵。
盡可能多地占據(jù)“共同朋友”的大部分網(wǎng)絡(luò)時間。分手了如何冷處理挽回，在朋友圈里多互動，但盡量減少見面，因為你們共同的朋友總是好心幫忙。因為，他們總是可以無意中觸摸對方的刺激點(diǎn)，再次加劇對你的負(fù)面印象。
所以在這個時候，你應(yīng)該經(jīng)常掌握你的更新內(nèi)容、時間和頻率。結(jié)合對方的生活時間，對方什么時候能看到，你什么時候能互動。此外，每次對方反饋，也可以成為“窗口”牢牢抓住。
