分手復合不是簡單的重建關系，兩個人應該組織彼此的心態(tài)，復合以后不信任，試著忘記以前的不快樂，這真的不是一件容易的事情，你在爭吵中說的無情的話，相處中受傷的心，真的不能一夜之間恢復。
一、復合以后不信任,復合后怎么補救信任
1、冷靜思考：首先，冷靜思考你是否愿意重新建立信任，以及復合是否是一個明智的選擇。分手后的情緒可能會感到復雜，需要理性地考慮你是否愿意再次投資。
2、溝通：和她坦誠地談談你的感受。表達你對她和那個男孩聊天感到不安的原因，以及這對你們關系的影響。避免批評，而是強調你的感受和需求。
3、建立透明度：在一段關系中建立透明度是一個重要的環(huán)節(jié)。如果她真的愿意恢復你的關系，她應該愿意分享她的想法、感受和行動，以建立你對她的信任。
4、設置界限：討論和設置明確的界限，讓你們兩個都感到舒適和安全。這可能包括溝通中應該遵循的規(guī)則，尊重彼此的隱私。
5、共同努力：重建信任是雙方共同努力的任務。確保你們都愿意努力工作，而不是一方努力工作，另一方是被動的。共同參與這個過程有助于建立更深層次的信任。
6、尋求專業(yè)幫助：如果你覺得有必要，考慮尋求專業(yè)的心理咨詢或情感咨詢。專業(yè)人士可以提供更深入的建議和指導，以幫助你更好地處理情感問題。
7、自我保護：雖然你可能愿意為這段關系而努力工作，但你也應該保護自己。確保你的感情得到尊重，不要讓自己陷入不健康的關系。
請記住，重建信任需要時間，不要急于求成。如果你發(fā)現一段時間后仍然無法建立信任，你可能需要重新考慮你的關系。
