對許多男人來說，他們最害怕的是這種情況。一方面，他們沒有這樣的經(jīng)驗來解決這個問題。另一方面，他們也擔心處理不當也會影響彼此之間的關系。當然，這些擔憂是正常的。但如果我們真的遇到這樣的情況，要找到方法來處理它。
一、傾聽，不要抱怨
當你的伴侶開始抱怨時，我們經(jīng)常自然地反駁或辯護。跟女朋友有了隔閡怎么消除，在這個時候，我們不妨換個角度。試著冷靜下來，仔細聽TA說的話，感受對方的感受和心情。不要馬上表達自己的意見，而是試著站在對方的角度，有深刻的理解。這樣，即使不能立即找到解決問題的辦法，也能讓雙方更加理解，產(chǎn)生更多的默契。
二、多想想對方好，不要自私
感情的建立需要雙方的投入，所以在溝通的過程中，要忽視自己的一些小需求，多想想對方的善良。這樣，對方會感受到你的關心和親密，更愿意投入愛情。當你的伴侶面臨困難時，不要責怪對方或退縮，而是試圖幫助他/她度過困難。這樣，對方會感受到你的真誠和幫助。
三、堅持自己，不要迷失
在愛情中，我們不能忘記自己的本真，盲目地追隨對方的喜好，放縱自己。跟女朋友有了隔閡怎么消除，我們應該堅持自己的原則和思想，同時保持適當?shù)耐讌f(xié)和寬容，這樣對方才能更加尊重和信任你。同時，我們應該時刻提醒自己，不要迷失在情緒波動中，從而對未來失去信心。
