假分手更多的是感情上的分手，所以不會(huì)涉及到一些原則上的大問題，所以不要太擔(dān)心和不安，但也不要太冷漠，因?yàn)槿绻划?dāng)，可能會(huì)變成真正的分手，所以首先要端正心態(tài)。假性分手怎么挽回，做好這四個(gè)步驟。
一、首先讓自己冷靜下來
當(dāng)對(duì)方和你分手的時(shí)候，不要急著糾結(jié)。沒有人喜歡被糾纏和毆打。所以，讓自己先冷靜下來，想想當(dāng)年為什么會(huì)這樣，導(dǎo)致他分手，如何避免再次發(fā)生，為了避免再次發(fā)生，你能做什么?如何處理等等。
理性的時(shí)期也有助于對(duì)方的反思。當(dāng)你停止迎接他們的時(shí)候，他們會(huì)好奇，反思自己是否做得不好等等。只有雙方一起反思，才能更有助于解決矛盾，達(dá)成協(xié)議。
二、解決情緒
冷靜下來后，需要解決對(duì)方的負(fù)面情緒，消除對(duì)方的抵觸情緒。這個(gè)時(shí)候情感價(jià)值很重要，可以合理的給對(duì)方提供情感價(jià)值。這一步是鋪墊。
三、合理的道歉
在情感價(jià)值到位之后，接下來就是道歉。假性分手怎么挽回，道歉需要注意的是要真誠(chéng)，不能刻意或者目的太強(qiáng)，你的道歉語言需要仔細(xì)梳理，這樣你的道歉才會(huì)有效。
這里給大家一個(gè)小框架，供大家參考：事實(shí)陳述+感受/影響+道歉語+解決方案。
四、驚喜
道歉后，對(duì)方可能已經(jīng)在心里原諒了你，但他可能不會(huì)說出來。即使對(duì)方說原諒了你，也不能結(jié)束，否則只會(huì)得到對(duì)方的原諒，所以你要更加努力，給對(duì)方準(zhǔn)備一份禮物或者一個(gè)驚喜，這樣才能起到推波助瀾的作用，把你的錯(cuò)誤解決為浪漫。
