強(qiáng)烈地想要挽回對(duì)方的人，會(huì)不斷地告訴對(duì)方有多愛(ài)他，為了他你做了什么，犧牲了多少等等。女朋友說(shuō)不合適分手了怎么挽回，價(jià)值與需求感有關(guān)。人性本賤，越容易得到的東西，就越不珍惜。
一、不要做出貶低自己價(jià)值的行為
當(dāng)你們的關(guān)系急轉(zhuǎn)直下，直到對(duì)方想和你分手，你經(jīng)常采取各種你認(rèn)為正確的行為，以便急于挽回對(duì)方，修復(fù)你們的關(guān)系。但是，正是因?yàn)檫@些高需求的行為，你們的關(guān)系才變得越來(lái)越糟，一般來(lái)說(shuō)，什么行為會(huì)使你們的關(guān)系不斷惡化?
二、尋找存在感，確定對(duì)方是否仍然愛(ài)你
當(dāng)你越是想向?qū)Ψ阶C明你愛(ài)他，你為他付出了很多，值得他繼續(xù)愛(ài)你的時(shí)候，你就越是在增加對(duì)方對(duì)你的厭惡。當(dāng)你無(wú)法面對(duì)這突如其來(lái)的分手打擊時(shí)，人們很容易陷入負(fù)面情緒。整個(gè)人充滿了負(fù)能量，所以心態(tài)對(duì)恢復(fù)非常重要。
三、培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)
其實(shí)分手后，很多人都不會(huì)跌倒，悲傷的情緒占據(jù)了整個(gè)內(nèi)心。所以，想要培養(yǎng)健康的心態(tài)，就要找一些積極的事情去做，轉(zhuǎn)移注意力，讓自己不去想分手的事情。
四、你應(yīng)該控制自己的需求感
我們會(huì)珍惜的是得不到的東西，或者是一直在爭(zhēng)取卻還沒(méi)有得到的東西。女朋友說(shuō)不合適分手了怎么挽回，即使這樣的東西不一定比你能得到的好，它仍然會(huì)成為你的夢(mèng)想。保持自己的價(jià)值更有利于恢復(fù)。
五、提高自身價(jià)值，提高吸引力
價(jià)值與吸引力有關(guān)，價(jià)值的高低直接影響著吸引力的多少。學(xué)著提高自己，提高自己的吸引力，做自己該做的事。從外表上改變自己，吸引別人的注意力。多讀書(shū)，勤思考，改變言談舉止，讓自己的一舉一動(dòng)都散發(fā)出自信的魅力，展現(xiàn)出自己優(yōu)雅、美麗、誘人的一面。
