面對(duì)婚姻大事，一些人視之為兒戲，而另一些人，則視之為全世界，最端莊的事兒。
第一點(diǎn)是學(xué)會(huì)放下自身的受害人心理狀態(tài)。
最先不容置疑的是，老婆的確是丈夫婚外戀的受害人，由于丈夫沒有恪守對(duì)婚姻生活的服務(wù)承諾，而遭受了被叛變的刺骨之痛。乃至要因此歷經(jīng)對(duì)自身的猜疑，對(duì)曾經(jīng)的我們情感的否認(rèn)，對(duì)將來的無限恐懼和迷惘。
但從此外一個(gè)視角而言，出軌男人通常是夫妻關(guān)系發(fā)生難題的結(jié)果，并非原因。一切一段情感全是彼此中間互動(dòng)交流的結(jié)果，夫婦雙方都應(yīng)當(dāng)為婚戀問題擔(dān)負(fù)分別應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)的那一部分義務(wù)。假如被出軌女人一直陷在受害人情懷里不能自拔，把全部的活力都用在審理、斥責(zé)和憎恨男生的身上，只有把男生越推越長，始終都不太可能挽救婚姻了。
第二點(diǎn)是把側(cè)重點(diǎn)取回到自身的身上。
歷經(jīng)被外遇痛楚的女性，通常十分在意丈夫和第三者的相處全過程，也急切地要想去尋找答案，明確自身和第三者究竟誰在丈夫的心里更為關(guān)鍵。她們還會(huì)繼續(xù)費(fèi)盡心思一切辦法去拆開丈夫和第三者的情感，期待丈夫可以再次重歸家中。
殊不知這一全過程的痛楚水平通常超過他們的承受力，使他們持續(xù)深陷奔潰的情況。另外，在這個(gè)全過程之中，由于對(duì)丈夫抱有希望，因此會(huì)難以避免地歷經(jīng)心寒，遭受更比較嚴(yán)重的二次外傷。一個(gè)要想挽救婚姻的女性，務(wù)必把側(cè)重點(diǎn)從丈夫和第三者的的身上遷移到自身的身上，學(xué)習(xí)培訓(xùn)關(guān)心自身的情緒，認(rèn)識(shí)自己的情緒，照顧自己的情緒和人體，才可以修復(fù)充足的動(dòng)能去修補(bǔ)夫妻間的關(guān)聯(lián)。
第三點(diǎn)是不必把自己情緒的所有義務(wù)放到另一方的身上。
當(dāng)出軌的人表述想要重歸的意向以后，被出軌的人心里一直希望著那一個(gè)出軌的人來致歉并安慰自己。期待那人可以了解自身所有的惱怒和難過，并投入勤奮來撫慰自身的情緒。一旦另一方做得不符合情意，被出軌的人便會(huì)更為惱怒和難過。
事實(shí)上，在這個(gè)環(huán)節(jié)，那一個(gè)出軌的人，并沒有工作能力保證完全地?fù)嵛勘怀鲕壵?。假如他誠心誠意地重歸，必定要?dú)v經(jīng)跟第三者的分離出來，自身自身就會(huì)有許多 情緒必須解決。更何況很多人這個(gè)時(shí)候和第三者中間也是有許多 牽扯持續(xù)的情意。假如被出軌者徹底把另一方作為自身情緒的責(zé)任人，在所難免常常無法控制。僅有帶上察覺去感受自身的情緒，給自己的情緒擔(dān)起義務(wù)，才有可能完成真實(shí)的挽留。
