在婚姻生活中，由于生活壓力和工作壓力或是是兩人中間沒了共同話題，彼此的要求也都達不到，那么在婚姻生活中不是爭吵就是冷戰(zhàn)，之后的分居兩地就使兩人之間的情感降到冰點，無法挽回。
1.反思自己的難題，找到離婚的緣故。
觀查妻子日常生活中的轉變 ，體會她心身的出現(xiàn)異常。反思自己在哪幾個方面讓另一方完全失去自信心，為何以前的恩愛有加會走到這一步。在思索期內，你應該盡量減少造成另一方對你的憎恨，以免造成無法挽回的局面。
2.理智看待并認可另一方的心態(tài)。
當另一方明確提出離婚申請辦理時，并不是不理智，也不是惹惱，都不爭論，不急切讓另一方寬容你。立在她的視角，了解她的心理狀態(tài)和念頭。另外，理智地表述你的念頭，另外也重視她們的念頭。根據(jù)這類方法，那樣她才會找不著言語再次跟你爭辯，她也會反思自己是不是存在的問題。因而，當另一方明確提出離婚時，你能那樣回應。好的，同意，但務必規(guī)定小孩的建議，或是下一個月就是我媽媽的生日。我能直到生日以后嗎?”。
3.不提情感，以朋友關系交往。
大家一直常常掩藏創(chuàng)口，尤其是一些女性。假如您由于不高興而離婚，則另一方早已要想翻開這一頁。他你仍在別人眼前扯情感，狂踩禁區(qū)，總是讓另一方愈發(fā)抵觸跟你閑聊。此刻另一方肯定是想繞開你，毫無疑問會對你造成不滿情緒。因而，在另一方抵觸和排斥情緒時，就不要表述想要挽回他的話，以一個朋友的姿態(tài)跟他交往就好。
4.從內到外提高自己。
本質轉變 包含本人性情，語言，工作方式等的轉變 。另一方不可以接納你的火爆個性化并與你分離;如果你講話時，他討厭這些沒有哲理的話，這些回家的人不可以碰觸大選并分離.只需是導致你離婚的要素，而另一方以往就這樣做的。希望你可以做一個小小更改，你應該留意，盡可能不必讓這種“壞要素”。外型的轉變 也很重要。也許另一方之前就很對你有感覺的外觀，不用更改，自然它是最好是的，可是感情必須冷藏，給另一方一個與之前對比不一樣的你，讓她耳目一新，那樣并不是更能吸引住她的專注力嗎?
5.開展有效溝通。
大家中最必不可少的是溝通交流和溝通交流。對夫婦而言特別是在這般：欠缺溝通交流總是讓他人的生活越來越愈來愈無趣，并且大家中間的差別會越來越大，這對大家沒有益處。假如你要拯救你的婚姻，你務必學好與她有效的溝通。什么叫有效溝通?意思是根據(jù)這類溝通交流，你能降低你中間的矛盾，推動你的體會。而不是三言兩語的問好和一些多余的題外話。
6.提升關聯(lián)性。
假如你的妻子堅定地要與你離婚而且早已變成一個很興奮的狀態(tài)，你沒有辦法拒絕的話，那就同意她的提議，提升你中間的相似度，讓她感受到大家是擁有同樣見解的，并不是一切全是對立面的，這特別適合有重特大矛盾的夫婦。此外，挽回并不是一蹴而就的，你需要一些方法，可是，更關鍵的是你需要有耐心，搞好堅持到底的提前準備，那樣你的挽回才不容易越來越艱難。
