許多女人在分手后，都會(huì)想要挽回這段感情，但又因?yàn)槟腥吮憩F(xiàn)出的冷靜，瞬間失去了底氣。男人分手后是怎么想的?是像女人一樣后悔難過(guò)想挽回還是抱有遺憾卻不后悔分手，還是放下過(guò)去徹底釋然?男生失望分手怎么挽回?
第一，把分手當(dāng)成重新愛他的開始。
剛剛失戀的你，感到焦慮、急躁、痛苦，這些情緒都是正常的表現(xiàn)。你們極端的痛苦也是因?yàn)槁洳钐?，曾?jīng)他對(duì)你們很好，現(xiàn)在愛答不理你們，你們一時(shí)難以適應(yīng)。
情緒調(diào)節(jié)是重要環(huán)節(jié)，也是恢復(fù)的基礎(chǔ)。有很多方法可以調(diào)整，比如，讓自己忙起來(lái)，多運(yùn)動(dòng)，聽歡快的音樂，再差也可以去發(fā)泄屋宣泄?？偠灾乙粋€(gè)能釋放情緒的地方，讓自己不再沉溺于悲傷。
發(fā)泄之后，冷靜的看待自己的感情。其實(shí)分手對(duì)你來(lái)說(shuō)也是好事。對(duì)方喜歡你這么久，也許你從來(lái)沒有關(guān)注過(guò)對(duì)方，不理解他的需求。
失去對(duì)方，你心中對(duì)他的愛正好被喚醒。當(dāng)你知道了自己的愛之后，堅(jiān)定的挽回，成功的幾率會(huì)更大。
第二，主動(dòng)關(guān)心對(duì)方。
互相關(guān)心，不是糾纏，而是滿足他的需要。他現(xiàn)在對(duì)你失望了。你要做的就是讓他重新燃起希望，挽回他。
以前他寵你，現(xiàn)在輪到你寵他了。在關(guān)心的同時(shí)，讓他直觀的感受到你的改變。例如，曾經(jīng)你很焦慮，只要他不及時(shí)回復(fù)消息，你就會(huì)發(fā)送很多信息。在恢復(fù)的時(shí)候，你要注意這一點(diǎn)，他不及時(shí)回復(fù)，你找點(diǎn)事做，不再給他發(fā)消息，只等他回復(fù)。
他最能體會(huì)到這種變化。你們糾正他討厭的點(diǎn)，給他帶來(lái)不同的感覺，從壓力到舒適，再到喜歡。這此之前，你要做好持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，畢竟哀莫大于心死。
第三，保持聯(lián)系，不要激進(jìn)。
男生失望分手怎么挽回?如果聯(lián)系方式被刪除，沒有聯(lián)系方式，不要馬上添加。一定要給對(duì)方一個(gè)緩和期，既然他刪了你，說(shuō)他情緒波動(dòng)大，狀態(tài)不穩(wěn)定。只有你給了他冷靜的時(shí)間，他才能平情緒。
一般情況下，情緒波動(dòng)期過(guò)后，女生主動(dòng)申請(qǐng)加回朋友，男生大多愿意。除非你們的沖突很大，否則見面就能互相掐。
回來(lái)后，他一般不愿與你聯(lián)系。由于他有自尊心，既然說(shuō)了分手，就要貫徹到底，此時(shí)你要主動(dòng)一點(diǎn)。
由弱聯(lián)系-正常聯(lián)系-頻繁聯(lián)系，一步步套牢他，恢復(fù)他對(duì)你的好感。
