吵架了，分手了，黑了，感情破裂了，拉下姿但他拒絕回頭。你們的心就像碎了一地的玻璃碴。男人絕情的分手還能挽回嗎?
一、學(xué)會享受生活。
分手后，從兩個人變成一個人。常常伴隨著自己的是孤獨(dú)，而這種孤獨(dú)與孤獨(dú)的感覺，卻不斷侵蝕著人的大腦。仿佛時刻提醒自己有多失敗。又仿佛在告訴自己，自己不值得被愛。但是實(shí)際上，那又是你對分手的過度想象。你沉浸在孤獨(dú)和痛苦的感覺中，從而忽略了自己和生活的樂趣。但是這樣放棄自己，否定自己，只會讓你后悔。不會因?yàn)槟愕淖詰z而讓他內(nèi)疚回來找你復(fù)合。
二、學(xué)會控制自己的恐懼。
恐懼往往意味著未知。分手后，我們害怕戀人會永遠(yuǎn)離開，所以我們選擇糾纏和卑微的哀求。甚至有些極端，也會去威逼利誘前任，試圖通過這種方式讓他留下來，甚至可能一氣之下和對方來個魚死網(wǎng)破。
但這種方式，不但沒有幫助你達(dá)到挽留的目的。反而會讓你們兩個越來越遠(yuǎn)。因?yàn)楹ε?，所以想抓緊。越想抓緊，越容易溜走。即使你的恢復(fù)初見成效，這種恐懼也會讓你草木皆兵，疑神疑鬼，生怕對方再離開，最后卻發(fā)現(xiàn)你把對方越推越遠(yuǎn)。因此，你應(yīng)該學(xué)會面對恐懼，因?yàn)槟銈円呀?jīng)分手了，你已經(jīng)失去了他。所以不管你有多害怕，都要面對這個事實(shí)。
而且你要做的，就是重新吸引他回來，而不是強(qiáng)迫他把他綁在身邊，這是沒有意義的。因此，不要過分猜測未來和結(jié)果，學(xué)會面對恐懼。
三、學(xué)會調(diào)整自己的憤怒。
男人絕情的分手還能挽回嗎?不管你以后怎么道歉，怎么保證都無濟(jì)于事，因?yàn)槟愕呢?fù)面印象已經(jīng)深入內(nèi)心，他只會覺得你不合適。因此，如果你在挽回前任的路上，你仍然有一點(diǎn)理性和理性。那么你應(yīng)該找到一個合適的發(fā)泄憤怒的渠道，而不是把所有的憤怒都發(fā)泄在前任身上。
你可以去打球，唱k，喝酒，瑜伽。用這種方式，去宣泄內(nèi)心的不滿和委屈，讓自己冷靜下來。
