愛(ài)情不會(huì)一帆風(fēng)順，爭(zhēng)吵，矛盾，摩擦…它會(huì)隨之而來(lái)。如果你不小心處理得不好，這種關(guān)系就會(huì)走向不歸路?；謴?fù)愛(ài)情也需要注意技巧和方法。正確的方法可以讓你恢復(fù)愛(ài)情。錯(cuò)誤的方法只會(huì)把你的愛(ài)推得越來(lái)越遠(yuǎn)。那么分手一個(gè)月怎么挽回前男友?

　　第一，分手一個(gè)月怎么挽回前男友?

　　一、不要暴露你的需求

　　在實(shí)施恢復(fù)行動(dòng)時(shí)，許多人希望自己的恢復(fù)能夠迅速取得成功，并希望對(duì)方能夠立即回到自己的身邊。事實(shí)上，這個(gè)想法很容易讓你乞求對(duì)方，認(rèn)為移動(dòng)可以讓對(duì)方回頭。

　　然而，如果你過(guò)于積極地聯(lián)系對(duì)方并乞求他，你將直接暴露你的高需求。當(dāng)你互相糾纏時(shí)，你只會(huì)暴露你的高需求，這會(huì)導(dǎo)致對(duì)方更確定與你分手是正確的決定。當(dāng)然，你的高需求感也會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你很容易得到，而人們往往不會(huì)珍惜你能得到的東西，所以他們會(huì)忽略你的存在，你的個(gè)人價(jià)值會(huì)大大降低。

　　當(dāng)你的價(jià)值降低到一定程度時(shí)，你處于完全被動(dòng)的地位，你的感情完全被對(duì)方控制。如果你不注意這一點(diǎn)，你的恢復(fù)可以說(shuō)是非常困難的。

　　二、切忌回到過(guò)去

　　如果你仍然想利用再次交談的機(jī)會(huì)來(lái)評(píng)判過(guò)去，那么你的還很遙遠(yuǎn)?；仡欉^(guò)去和主觀表達(dá)只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你在抱怨對(duì)方在這段關(guān)系中做錯(cuò)了什么，批評(píng)對(duì)方的缺點(diǎn)，甚至認(rèn)為既然你然你認(rèn)為我這么壞，為什么要再次聯(lián)系我呢?因此，不要談?wù)撨^(guò)去，否則你真的不想恢復(fù)，甚至與你交談的興趣也會(huì)被抹去。

　　三、觸發(fā)對(duì)方的好勝心

　　不要注意對(duì)方，分手時(shí)不要制造麻煩。在這個(gè)時(shí)候，你不會(huì)慢慢地聯(lián)系他。最初，一天四五個(gè)電話變成一天一個(gè)電話;最初，一天一個(gè)電話變成兩三天一個(gè)電話;每周一次;直到接下來(lái)的一個(gè)月我才找到他好幾次。慢慢地，對(duì)方可能會(huì)感到自由，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)你似乎對(duì)他沒(méi)有太多的依賴感。在這個(gè)時(shí)候，對(duì)方的情緒會(huì)波動(dòng)，你會(huì)意識(shí)到你的重要性。

　　四、把握冷戰(zhàn)時(shí)間

　　分手后的一段時(shí)間很難恢復(fù)。我們應(yīng)該在分手的早期階段保持冷戰(zhàn)，給對(duì)方一個(gè)緩沖和思考的時(shí)間。這段時(shí)間非常重要。把握這段時(shí)間，不要冷戰(zhàn)太久。一旦時(shí)間太長(zhǎng)，就不容易恢復(fù)。因此，掌握這段時(shí)間可以幫助我們快速恢復(fù)。這里的冷戰(zhàn)不是讓我們?cè)诒舜说纳钪邢В鲆暠舜恕?/p>

　　其次，當(dāng)你們分手時(shí)，你們見(jiàn)面的機(jī)會(huì)會(huì)減少很多，那么如何吸引對(duì)方呢。首先，你可以在公共網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上展示你的新生活，讓對(duì)方在不經(jīng)意間看到你的變化：第二，互相聊天也可以吸引對(duì)方，但如果你處理不好，對(duì)方會(huì)逐漸遠(yuǎn)離你。