戀愛分分合合是常事，但一段感情的結(jié)束總會有不舍的愛人。為此，現(xiàn)在我們一起看看了解，如何挽留前任,這幾個小技巧必看!
一，如何挽留前任
1.保持距離。
距離和時間足以讓你盡快忘記你的前任。如果你在同一家公司，不抬頭看是不可避免的。如果你真的看到了，說幾句禮貌的話，避免去以前經(jīng)常去的地方。如果TA生病了，不要表示任何關(guān)心，以免對方認為你有復(fù)合的意思。如果沒有，你可以申請換到其他部門或工作地點。
2.會表達自己的感受。
無論男女，無論是主動分手還是被甩，失戀總會給自己帶來打擊。假如你是一個性格內(nèi)向或意志力很強的人，此時強行壓抑自己的情緒只會讓自己越來越不舒服。可以出去鍛煉，出汗后洗個熱水澡，然后寫日記表達心情，至少可以讓自己舒服一點。
3.不要為自己找借口。
情感很難控制，情緒失控時往往沒有理由，甚至會出現(xiàn)愛恨交織的矛盾局面。其實我知道該怎么辦，但還是會不斷犯錯，然后反復(fù)給自己找借口。失戀后不要再欺騙自己了。愛就是愛，不愛就是不愛。如果你總是暗示你還可以做朋友，那只會讓死去的感情重新燃起，但重新燃起后還是不會持續(xù)太久。
4.學會平衡心態(tài)。
最后，如何挽留前任?要明白失戀不是什么大事，不要總是在心里暗示自己有多辛苦，尤其是在情人節(jié)這樣的節(jié)日里，要調(diào)整心態(tài)，不要羨慕別人，更不要嫉妒別人。一個人的生活舒適而精彩。沒有感情的束縛，回到原來的生活，不需要為別人做不必要的改變。
