男朋友背叛我了,我該怎么辦?現(xiàn)在出軌劈腿已成為愛情與婚姻的頭號(hào)殺手，無論哪一方出軌劈腿都會(huì)給對(duì)方帶來沉重的心理傷害，當(dāng)男友出軌劈腿成為事實(shí)，自己該怎么辦?
一、穩(wěn)定情緒
聽說男朋友劈腿了，自己要做的第一件事就是要穩(wěn)定情緒，冷靜下來，不要哭，更不要讓自己傷心，總覺得自己做得不好，好像是自己的錯(cuò)，事情發(fā)生了，哭也沒什么意義。
二、考慮
男朋友還沒想向自己承認(rèn)錯(cuò)誤，自己應(yīng)該引起注意，考慮自己感覺到了什么地方，自己是否可以原諒，是否有那顆寬容的心，是否可以忘記出軌給自己帶來的傷害，自己要考慮清楚，還是長(zhǎng)痛不如短，不能容忍自己的愛被踐踏，果斷分手，不能容忍自己的愛被踐踏，果斷分手。
三、冷靜地交談
男朋友背叛我了,我該怎么辦?得知男友出軌后，男友也承認(rèn)，男友保證自己不會(huì)早些出現(xiàn)這種事，兩人冷靜地坐下來談?wù)?，告訴男友出軌的原因，自己也有一定的責(zé)任，以后要怎么做，根據(jù)具體情況做出心里最真實(shí)的決定。
四、男友繼續(xù)隱瞞
男朋友在外面劈腿，但還是繼續(xù)隱瞞自己，仿佛什么都沒有發(fā)生過，依然和平常一樣，沒有任何壓力和改變，遇到這樣的情況，那就趁早分手，說明他根本不在乎這種感情。
五、面對(duì)現(xiàn)實(shí)
男朋友背叛我了,我該怎么辦?男朋友劈腿了，自己要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要覺得這是不可能的，不相信這是真的，還活在過去甜蜜的回憶里，不愿意面對(duì)現(xiàn)實(shí)，這樣只能讓自己更加痛苦，要積極面對(duì)，解決問題，不要逃避。
六、鼓勵(lì)自己
婚外情對(duì)人的心理傷害是巨大的，但是仍然要堅(jiān)強(qiáng)起來，告訴自己以后的路還很長(zhǎng)，不要因?yàn)橐粋€(gè)不值得付出的人而傷心一輩子，鼓勵(lì)自己早日走出陰影，依然要相信愛情，尋找自己真正的幸福。
七、不要互相折磨
婚外情如果自己不能原諒，那就不要原諒，不要說自己放不下這段感情，嘴上說原諒了可心里還是覺得對(duì)方很臟，不愿意接受對(duì)方，用彼此懲罰，這是互相折磨，最后還是要學(xué)會(huì)放下，忘記這段不好的回憶，多回憶美好的事物。
八、不要拖延
男朋友背叛我了,我該怎么辦?如果選擇了不寬恕，選擇了分手，那就一刀兩斷，放下仇恨和鄙視，告訴自己好聚好散，互相祝福對(duì)方找到自己的幸福，不要拖泥帶水，分分合合，對(duì)方一道歉，心軟，選擇分手，分得徹底，永遠(yuǎn)不要再聯(lián)系，做一個(gè)最熟悉的陌生人。
