丈夫有外遇該怎么解決問題?發(fā)覺愛人在情感上對你不忠，這是一種非常痛苦的經歷。即使你一直在他們身邊，而他們更喜歡別人，這可能會很傷人。一些夫婦甚至說，性出軌比感情出軌更不能讓人容忍。但是如果你發(fā)現配偶感情出軌怎么辦?怎樣對待配偶的外遇?

　　一、為婚姻而失去自我。

　　結婚是人生的一部分，但并非人生的全部。不自以為是的為完美的婚姻付出了全部的愛，最后還是得不到一點一點的認可。要學會為妻，還要學會享受生活，不要因婚姻生活而迷失自我。當自己都不知道自己是誰的時候，還能指望丈夫對你不再茫然，還有感情么?回歸自我，做好自己，活出真正自信的自己，不要因為所謂的原因迷失了自我。愛情，其實很簡單，最關鍵的是自己如何面對并接受自己當下的自己，是最值得反思的問題。

　　二、仔細審查問題產生的原因。

　　丈夫有外遇該怎么解決問題?絕大多數丈夫出軌絕對不是有意而為之，而是一方此時的情緒狀態(tài)需要另一種補充，而這種補充正是被忽略了妻子意識。丈夫出軌后，妻子首先要考慮的是在這段婚姻關系中我們是否真的進入了妻子的角色。也許結婚后會和丈夫聚少離多;或者結婚后為了照顧孩子而在精神上冷落丈夫;也許結婚后的角色能力是女強男弱嗎?結婚最重要的一點就是互相陪伴，因為丈夫一旦脫離了妻子的陪伴，他就會感到孤獨，會想要放縱自己的欲望;結婚后的男人更需要妻子的關心和關心，如果妻子經常冷落，他會感到自尊心受到打擊，他會感到無能為力，于是他在外界暖流中感受到前所未有的悸動和激情;男人是要面子的，他可以容忍妻子柔弱沒見識，卻無法容忍妻子在各方面比自己強。因此，在婚姻中更應該彼此足夠的包容與溝通，想要收獲甜蜜的果實就要懂得努力耕耘。

　　三、給他時間和機會。

　　人常說：一次背叛，百次不可。天下的貓哪有不偷腥的呢?只是為了貓的一次偷盜就把它千刀萬剮嗎?俗話說的好，家丑不可外揚?，F在碰到這樣的事，首先要做的就是保持一顆清醒的頭腦，保持理智的態(tài)度。別急著懲罰他或和其他人談論這件事。人總是要面子的，當你完全不給他面子時，他不僅不后悔，反而會對你更加反感。但是你的態(tài)度是只要他回來就原諒他，請盡量給他一點時間和空間，讓他認識到自己做錯了。愛情，是可以包容一切的，每個人都需要給自己一個機會，也許自己經歷過的可能看得更明白，于是再回來。

　　四、重新建立信任感

　　丈夫有外遇該怎么解決問題?既已發(fā)生的事，就不要一味地去抓丈夫所犯的錯誤，事情已經到了這個地步，心里難免會有疙瘩，哪怕怨天尤人也沒有什么意義。丈夫出軌本身就已經有了足夠的壓力，有其自身的因果關系。要有一雙慧眼，才能發(fā)現他的努力與真誠，也能流露出自己內心的感情與傷痛，讓他知道你不計較這件事，正希望雙方能重修默契與信任。人生地不熟的往上走，試著給愛情一次機會，只要兩個人都能走過來，將來會更了解對方，珍惜彼此!

　　五、不得有報復心理。

　　老婆不會因為丈夫的不忠而失去理智，然后以牙還牙的報復方式讓他感到同樣的痛苦和傷害。事實上這一報復行為方式愚蠢，你以為可以挽回丈夫出軌的心，以為他會因為你的報復方式而嫉妒，重歸家庭?？墒牵銋s自以為是地為自己討公道，卻暗地里給他找借口逃避。天下是沒有什么真正的男子漢能忍受的，戴著綠帽子的苦笑與嘲諷，唯獨將他推得更遠。

　　六、裝扮自己，重塑自信。

　　丈夫有外遇該怎么解決問題?老婆應隨時把自己打扮得漂漂亮亮，失意越要裝點自己。不愛發(fā)脾氣，蓬頭垢面的妻子怎么能讓一個本性好色的男人為之心動?老婆美男人用他特有的目光來欣賞、肯定、鼓勵和關注你，這種美麗的外表和內心的自信是相通的，可以相互轉化。不過，妻子的信心大多應該來自于愛美，而在扮美的過程中，是一種最有效的自信重塑過程。