如果你自始至終都無法釋懷妻子出軌的行為，你心中的陰影面積只會不斷擴大，最終籠罩著整個心靈，從而掩蓋了生活。這樣得不償失，讓自己生活不愉快的心理狀態(tài)，應(yīng)該盡快調(diào)整!那么如何走出妻子出軌痛苦?
第一，了解妻子出軌的原因。
假如你是通過第三方的渠道得知妻子出軌的，那就像隔靴撓癢，你的內(nèi)心會覺得不夠清明，就像隔著紗窗看人一樣。因此，清楚地找出妻子出軌的原因非常重要，這將給你和妻子一個說法，誰是誰非只有在此基礎(chǔ)上才能更好地辯論。男人的魅力也在于心胸寬廣，妻子不自覺地越軌，可以選擇原諒她，誰不會有做錯事的時候，把心比心，人都有好奇心，想要嘗試新事物，情緒更難控制。假如你知道的原因在于自己，那么你更需要振作起來，感謝她讓你有機會重新認識自己，認識愛情和婚姻。
第二，充實提升自我魅力。
當一個人每天花80%的時間糾結(jié)妻子出軌的時候，他的生活質(zhì)量嚴重不達標。既然行為已經(jīng)發(fā)生了，理性告訴你，快速走出自我困擾是更好的解決辦法。時間是最好的治療師。在每個人每天平等的24小時里，如果你能創(chuàng)造更多的價值，豐富自己，你就是人生的贏家，時間的主人，而不是躲在陰影里，讓時間慢慢侵蝕你，你會覺得自己活得像年一樣。所謂別人的同情只是暫時的慰安劑，關(guān)鍵在于自己清明自覺，不陷入他我的執(zhí)著。說白了，婚姻就是兩個人和諧友好的生活，比陌生人之間的生活軌跡多了一些交集，但兩個人還是獨立的個體。在夫妻共同的追求下，他們也有自己的個人追求。因此，你不妨在事業(yè)、興趣等方面多花點心思，最大限度地利用時間，展現(xiàn)自己的風采，成就更好的自己。
第三，夫妻保持友好溝通。
如何走出妻子出軌痛苦?夫妻之間有問題可以面對面溝通，及時解決，避免因缺乏溝通而產(chǎn)生芥蒂。盡管妻子犯了情感錯誤，但你也不能一直把這當作兩人爭吵、鬧矛盾的目標，沒有人喜歡不歡結(jié)局。盡量用適當?shù)脑挵研睦锏脑捳f給妻子聽，乞求以心換心，多一份寬容和接受，有些事情只要你想忘記，還是可以忘記的。
