如果你自始至終都無(wú)法釋?xiě)哑拮映鲕壍男袨?，你心中的陰影面積只會(huì)不斷擴(kuò)大，最終籠罩著整個(gè)心靈，從而掩蓋了生活。這樣得不償失，讓自己生活不愉快的心理狀態(tài)，應(yīng)該盡快調(diào)整!那么如何走出妻子出軌痛苦?
第一，了解妻子出軌的原因。
假如你是通過(guò)第三方的渠道得知妻子出軌的，那就像隔靴撓癢，你的內(nèi)心會(huì)覺(jué)得不夠清明，就像隔著紗窗看人一樣。因此，清楚地找出妻子出軌的原因非常重要，這將給你和妻子一個(gè)說(shuō)法，誰(shuí)是誰(shuí)非只有在此基礎(chǔ)上才能更好地辯論。男人的魅力也在于心胸寬廣，妻子不自覺(jué)地越軌，可以選擇原諒她，誰(shuí)不會(huì)有做錯(cuò)事的時(shí)候，把心比心，人都有好奇心，想要嘗試新事物，情緒更難控制。假如你知道的原因在于自己，那么你更需要振作起來(lái)，感謝她讓你有機(jī)會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)愛(ài)情和婚姻。
第二，充實(shí)提升自我魅力。
當(dāng)一個(gè)人每天花80%的時(shí)間糾結(jié)妻子出軌的時(shí)候，他的生活質(zhì)量嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)。既然行為已經(jīng)發(fā)生了，理性告訴你，快速走出自我困擾是更好的解決辦法。時(shí)間是最好的治療師。在每個(gè)人每天平等的24小時(shí)里，如果你能創(chuàng)造更多的價(jià)值，豐富自己，你就是人生的贏家，時(shí)間的主人，而不是躲在陰影里，讓時(shí)間慢慢侵蝕你，你會(huì)覺(jué)得自己活得像年一樣。所謂別人的同情只是暫時(shí)的慰安劑，關(guān)鍵在于自己清明自覺(jué)，不陷入他我的執(zhí)著。說(shuō)白了，婚姻就是兩個(gè)人和諧友好的生活，比陌生人之間的生活軌跡多了一些交集，但兩個(gè)人還是獨(dú)立的個(gè)體。在夫妻共同的追求下，他們也有自己的個(gè)人追求。因此，你不妨在事業(yè)、興趣等方面多花點(diǎn)心思，最大限度地利用時(shí)間，展現(xiàn)自己的風(fēng)采，成就更好的自己。
第三，夫妻保持友好溝通。
如何走出妻子出軌痛苦?夫妻之間有問(wèn)題可以面對(duì)面溝通，及時(shí)解決，避免因缺乏溝通而產(chǎn)生芥蒂。盡管妻子犯了情感錯(cuò)誤，但你也不能一直把這當(dāng)作兩人爭(zhēng)吵、鬧矛盾的目標(biāo)，沒(méi)有人喜歡不歡結(jié)局。盡量用適當(dāng)?shù)脑挵研睦锏脑捳f(shuō)給妻子聽(tīng)，乞求以心換心，多一份寬容和接受，有些事情只要你想忘記，還是可以忘記的。
