婚外情分為精神層面和身體層面，通常以精神層面為主?；橥馇樵谌粘Ｉ钪薪洺０l(fā)生。即使目前還沒有發(fā)生，也要防患于未然。走出去最好的辦法就是不要讓婚外情發(fā)生，不管是精神層面還是身體層面。否則事情就要到頭了，很有可能會措手不及。為了幫助你走出婚外情的束縛和羈絆，以下女人走出婚外情的最好方法希望你能記住。
第一，中斷聯(lián)系。
你和婚外異性徹底中斷了聯(lián)系，刪除了婚外異性的所有聯(lián)系方式。如果婚外異性主動聯(lián)系你，可以更換手機號碼。至于婚外異性知道的其他聯(lián)系方式，一定要全部更換。否則，即使不見面，互相聯(lián)系也會導致感情升溫。對于沒有結果的未來，還不如盡快斷開，以免夜長夢多或節(jié)外生枝。否則婚外情會被揭穿，負面連鎖反應不會最大。
第二，說服。
你和婚外異性溝通，努力動之以情，懂之以理，讓婚外異性明白你明確的態(tài)度，沒有回旋的余地。想必婚外異性不會糾纏你。如果婚外異性不知道怎么做，可以先禮后兵。至于怎么操作，可以根據自己的情況采取有力措施，讓婚外異性知難而退。
第三，忘記。
假如婚外情已經結束，你就需要學會釋懷，過去的人和過去的事情形同云煙，早已隨著時間的推移煙消云散，何況婚外情本來就不該發(fā)生，在錯誤的時間做錯事，你應該慶幸，在婚外情發(fā)生的時候，沒有東窗事件，你可以重新投入到正常的生活軌跡中，假如你還在糾結，要么拖泥帶水，要么藕斷絲連，必然會困擾你的婚姻。
第四，旅游。
你可以和你的結婚對象一起旅行，不僅可以把你的愛送到山河上，還可以轉移你的注意力。況且你和你的結婚對象雖然不是蜜月，但比度蜜月好。你們之間的感情基礎會從無到有，從多到多?；橐鰫矍闀柟棠銈兊幕橐龇谰€，避免再次被婚外情侵蝕?；橥馇橹詴l(fā)生，是因為在感情的基礎上很難支撐婚姻的上層建筑。雖然上層建筑沒有倒塌，但是已經搖搖欲墜了。
以上就是女人走出婚外情的最好方法的全部內容，希望對你有所幫助，更多情感問題，請關注明君情感。
