男性常常會(huì)因?yàn)橥饨绲?，選擇出軌，但一旦出軌，就會(huì)因?yàn)閮?nèi)疚感想要挽回女人的心靈，那么這個(gè)時(shí)候就要找對(duì)技巧，重新建立信任，那么老公出軌后妻子如何建立信任感呢？
1.讓妻子有安全感和安全感。
丈夫在外遇之后回歸最重要的是信任。而且要想知道老公出軌后妻子如何建立信任感，這一過(guò)程還比較漫長(zhǎng)，日積月累，小小的信任可以慢慢修補(bǔ)傷口。例如常常向?qū)Ψ奖ＷC自己的承諾，彼此相愛(ài)。男人：“我已經(jīng)做出了選擇，你是我這輩子最重要的人，我永遠(yuǎn)不會(huì)離開你。女人：“我已經(jīng)做出了選擇，無(wú)論過(guò)去怎樣，你仍然是我生活中最重要的人，我永遠(yuǎn)不會(huì)放棄你(我永遠(yuǎn)需要你.愛(ài)你.接受你)。一次還不夠，尤其是女方，要經(jīng)常聽人說(shuō)：“我愛(ài)你!”"我不離開你。"
2.反思自己。
丈夫要小三，是不是我沒(méi)責(zé)任?那是什么呢?以后我該怎么做呢?找出自己的原因之后，對(duì)丈夫的憤怒會(huì)減少，信任就很容易恢復(fù)。許多女人重新相信丈夫的原因，是因?yàn)樗龑⒇?zé)任完全推到了丈夫的頭上，開口閉口“我做錯(cuò)了什么啊?”干嗎這么對(duì)我?”將丈夫重新建立信任的信心一點(diǎn)點(diǎn)扼殺。
3.找出你們關(guān)系中的問(wèn)題并加以解決。
對(duì)于老公出軌后妻子如何建立信任感來(lái)說(shuō)，要知道丈夫?yàn)楹纬鲕?就是你們存在著矛盾的地方，有什么心結(jié)沒(méi)有辦法打開。安靜下來(lái)，思考，打開心結(jié)，不要害怕去面對(duì)。
4.理解與共情。
真誠(chéng)地理解并共情，這與你的表現(xiàn)和建議沒(méi)有什么關(guān)系，與你的耐心和等待密切相關(guān)。無(wú)論誰(shuí)的過(guò)錯(cuò)，相愛(ài)的夫妻都要一起去面對(duì)，僅僅因?yàn)槟銈円谝黄?，就得榮辱、休戚相關(guān)。
5.恢復(fù)信任。
又要重新認(rèn)識(shí)對(duì)方，你的丈夫出軌，也是有原因的，有條件的，不是單方面造成的，偷吃成性，不管你好與否畢竟是少數(shù)，所謂拍手一掌，碰到問(wèn)題，要不要定性，更不要推卸責(zé)任。
