我們現(xiàn)代人生活在信息時(shí)代，有短信、QQ聊天、微信等各種通信方式。他們想隨時(shí)隨地聯(lián)系，會(huì)刪除所有證據(jù)。面對(duì)丈夫的精神出軌，作為妻子，那是很受辱的，那么，面對(duì)丈夫的精神出軌，該怎么辦呢?老公精神上出軌怎么治?
第一，壓抑自己的情緒。
假如你以顧家的丈夫精神出軌為由離婚，也許你的丈夫和外人會(huì)認(rèn)為你是不可救藥的?；橐鲋袥]有公平。當(dāng)你遇到你丈夫的精神欺騙時(shí)，你應(yīng)該首先抑制你的情緒。雖然很難，但即使你找到一個(gè)角落發(fā)泄，也不會(huì)讓任何人看到。畢竟，一個(gè)憤怒或哭泣的女人會(huì)讓每個(gè)人都感到無聊。
第二，知道真相一二。
當(dāng)你覺得丈夫精神出軌時(shí)，你必須知道事情的真實(shí)性。如果你沒有證據(jù)說你丈夫出軌了，他不會(huì)承認(rèn)殺了他。相反，他會(huì)說你無理取鬧。先把事情弄清楚，當(dāng)然肯定會(huì)悄悄查訪，還有也不用知道的那么細(xì)，除非你想讓自己難受到無法控制。
第三，保留丈夫出軌的痕跡。
悄悄保留丈夫精神出軌的痕跡，即使不想離婚或者鬧事，也要保留，因?yàn)槊鎸?duì)丈夫的精神出軌，每個(gè)女人都無法忍受一輩子。與其到時(shí)丈夫死不承認(rèn)倒打你一耙，你不必多跟他胡說八道，拿出證據(jù)就好。
第四，必須進(jìn)行溝通。
不管丈夫說什么，告訴你精神出軌的丈夫，你很累。轉(zhuǎn)身離開就好。不要指望出軌的丈夫會(huì)被你的話影響，你只是讓他明白不要把你當(dāng)傻瓜。當(dāng)然，也有少數(shù)丈夫會(huì)有所收斂，畢竟老婆孩子熱炕頭才是生活中的幸福。
第五，迅速分散注意力。
如果你喜歡寫作和閱讀，把自己埋在文字里。如果你喜歡玩，找你最好的朋友和你最好的朋友玩。如果你喜歡旅行，只要你的孩子不受委屈，盡管你很放松，喜歡交朋友。好吧，交幾個(gè)朋友。無論是QQ、微信還是其他方式，都不重要。重要的是你可以轉(zhuǎn)移注意力。
第六，和丈夫的家人含蓄地解釋清楚。
老公精神上出軌怎么治?你只需要表達(dá)一下，至少讓你丈夫的家人知道，如果你的婚姻是紅燈，那是你丈夫造成的。只要記得注意方式方法，不要把怨氣發(fā)泄在丈夫家人身上。
