我們現(xiàn)代人生活在信息時代，有短信、QQ聊天、微信等各種通信方式。他們想隨時隨地聯(lián)系，會刪除所有證據。面對丈夫的精神出軌，作為妻子，那是很受辱的，那么，面對丈夫的精神出軌，該怎么辦呢?老公精神上出軌怎么治?
第一，壓抑自己的情緒。
假如你以顧家的丈夫精神出軌為由離婚，也許你的丈夫和外人會認為你是不可救藥的?；橐鲋袥]有公平。當你遇到你丈夫的精神欺騙時，你應該首先抑制你的情緒。雖然很難，但即使你找到一個角落發(fā)泄，也不會讓任何人看到。畢竟，一個憤怒或哭泣的女人會讓每個人都感到無聊。
第二，知道真相一二。
當你覺得丈夫精神出軌時，你必須知道事情的真實性。如果你沒有證據說你丈夫出軌了，他不會承認殺了他。相反，他會說你無理取鬧。先把事情弄清楚，當然肯定會悄悄查訪，還有也不用知道的那么細，除非你想讓自己難受到無法控制。
第三，保留丈夫出軌的痕跡。
悄悄保留丈夫精神出軌的痕跡，即使不想離婚或者鬧事，也要保留，因為面對丈夫的精神出軌，每個女人都無法忍受一輩子。與其到時丈夫死不承認倒打你一耙，你不必多跟他胡說八道，拿出證據就好。
第四，必須進行溝通。
不管丈夫說什么，告訴你精神出軌的丈夫，你很累。轉身離開就好。不要指望出軌的丈夫會被你的話影響，你只是讓他明白不要把你當傻瓜。當然，也有少數丈夫會有所收斂，畢竟老婆孩子熱炕頭才是生活中的幸福。
第五，迅速分散注意力。
如果你喜歡寫作和閱讀，把自己埋在文字里。如果你喜歡玩，找你最好的朋友和你最好的朋友玩。如果你喜歡旅行，只要你的孩子不受委屈，盡管你很放松，喜歡交朋友。好吧，交幾個朋友。無論是QQ、微信還是其他方式，都不重要。重要的是你可以轉移注意力。
第六，和丈夫的家人含蓄地解釋清楚。
老公精神上出軌怎么治?你只需要表達一下，至少讓你丈夫的家人知道，如果你的婚姻是紅燈，那是你丈夫造成的。只要記得注意方式方法，不要把怨氣發(fā)泄在丈夫家人身上。
