夫妻間的忠誠度是婚姻的基本原則，丈夫出軌是對婚姻關(guān)系的挑戰(zhàn)和破壞，但是丈夫出軌的發(fā)生并不意味著感情的破裂和婚姻關(guān)系的結(jié)束。丈夫外遇對任何女人都是一件傷害性很大的事情，下面來老公出軌了怎么辦。
一、覺察和判斷丈夫出軌，對任何女人來說，都近乎晴天霹靂。尤其是在危機(jī)之前，你覺得別的男人會出軌，自己的丈夫也不會這么做，你越有這種想法，越難接受他出軌的事實，受到的傷害就越大。也許你會覺得愛情的天空一塌糊涂，甚至完全否定過去的感情，以為以前的一切都是假的，現(xiàn)在他一點也不愛你，將來也沒有任何希望。在這個時候，你必須不停地告訴自己，這是由傷害的壓力反應(yīng)所帶來的幻覺，過去的愛情沒有必要被否定，現(xiàn)在的感情需要評價。
二、這一刻，你要做的第一件事就是重新審視自己，看看你是否仍然愛他，是否還想結(jié)婚。不能急切地跟他說話，沖動下的交流只會加劇矛盾，也不要急切地告訴家人或親友，更別提七姑八婆了。對于老公出軌了怎么辦來說，她們會幫助你聲討他，卻很難給你想要的真正符合自己利益的建議。
三、評定過之后，如果感覺自己不愛，或者雖然有愛，但是無法接受自己出軌的事實，離婚是無可奈何的選擇。這時，為了維護(hù)自己的權(quán)益，將對自己和孩子的傷害最小化，你要搜集有利于自己的證據(jù)，做好通過法律途徑解決的準(zhǔn)備。誠然，最好能協(xié)商解決，確定離婚不拖拉，趁他對你仍有感情、有負(fù)罪感和補(bǔ)償心理離婚更為有利，若糾纏過久，彼此之間只剩下怨和恨，男人的心便會變得很好。
四、如果還愛著自己，還要挽救自己的婚姻，首先要過自己的心理關(guān)。不要斗氣，不要沖動，要用真情和智慧來打贏婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)。假如感覺自己內(nèi)心很痛苦，無法通過心理這一關(guān)，可以及時尋求專業(yè)婚姻心理咨詢師的幫助，增強(qiáng)內(nèi)心的力量。
五、出軌大致可分為三種情況：一種是婚內(nèi)不滿，尋求婚外補(bǔ)償;二是以破壞婚姻為目的的惡性出軌;三是情緒化，缺乏自我控制能力。如果你再救一次，最終也許都是徒勞的;如果你有一顆寬廣的心，因為指望他改變就等于癡人說夢;如果是第一種，你就必須尋找出軌背后的原因，才能真正修復(fù)婚姻，避免類似的故事再發(fā)生。
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