現(xiàn)在發(fā)生婚外情并不少見(jiàn)。如果你的另一半出軌了，男人和女人都會(huì)很痛苦，如果真的沒(méi)有愛(ài)，分手更容易，但如果你仍然愛(ài)對(duì)方，想挽回他(她)怎么辦?愛(ài)人出軌了怎么挽回？
第一：不要輕易暴露他(她)
如果你想保持你的婚姻，不要輕易暴露他(她)，不要戳紙，給他(她)一點(diǎn)建議，讓他(她)知道你已經(jīng)注意到了。對(duì)于愛(ài)人出軌了怎么挽回來(lái)說(shuō)，如果你直接說(shuō)清楚，會(huì)讓他(她)感到尷尬，失去回頭看的想法，只能為未來(lái)的婚姻生活留下疏遠(yuǎn)。
第二：可以適當(dāng)?shù)亟o他(她)施加一些壓力。
你可以適度地表達(dá)你的情緒，讓他(她)知道他(她)的行為傷害了你。但不要太多。過(guò)度的痛苦會(huì)讓你的家庭成為戰(zhàn)場(chǎng)，讓他(她)對(duì)未來(lái)的婚姻生活沒(méi)有希望。但是不要假裝什么都沒(méi)有，這樣他(她)會(huì)覺(jué)得你不再愛(ài)他(她)，從而更加放縱自己。你可以給他(她)一點(diǎn)壓力，但不要威脅，否則會(huì)讓他(她)對(duì)你更加反感。
第三：冷靜溝通。
溝通不是所謂的指責(zé)和抱怨，也不是強(qiáng)迫對(duì)方懺悔自己的錯(cuò)誤來(lái)安慰自己。溝通只是為了聽(tīng)到他(她)內(nèi)心的真實(shí)想法，知道他(她)的想法，以確定你未來(lái)需要改進(jìn)的方向。盡量避免因?yàn)榍榫w而把溝通變成噪音。如果你覺(jué)得自己無(wú)法控制自己的情緒，你也可以采取其他的溝通方式，盡量避免面對(duì)面地與對(duì)方交流。
第四：站在對(duì)方的角度看問(wèn)題，看看自己是否有問(wèn)題。
在發(fā)現(xiàn)對(duì)方出軌后，大多數(shù)人會(huì)把自己當(dāng)作無(wú)辜的受害者，而忽視自己的問(wèn)題，只會(huì)把責(zé)任推給作弊方。事實(shí)上，如果婚姻中有問(wèn)題，兩個(gè)人都會(huì)有一定的責(zé)任。在這個(gè)時(shí)候，你所要做的就是思考為什么你的愛(ài)人會(huì)被別人吸引，反思你和那個(gè)人之間是否缺少他(她)能做的事情，然后考慮如何解決問(wèn)題。
第五：從自己的變化開(kāi)始。
很多人會(huì)想，顯然是他(她)犯了錯(cuò)誤，為什么我要做出改變?因?yàn)槟愀淖冏约罕雀淖儗?duì)方要容易得多，你可以在自己做出改變后主動(dòng)。對(duì)于愛(ài)人出軌了怎么挽回來(lái)說(shuō)，你已經(jīng)知道為什么你的愛(ài)人會(huì)被他(她)吸引，所以改變自己實(shí)際上是為了讓自己擁有他(她)所擁有的東西。
第六：把他(她)的心帶回來(lái)。
如果你太堅(jiān)強(qiáng)，會(huì)讓他(她)覺(jué)得自己在家里沒(méi)有地位和自尊。你應(yīng)該把他(她)的地位和尊嚴(yán)還給他(她)。我們不應(yīng)該太軟弱。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)把握尺度，與他(她)競(jìng)爭(zhēng)，向他(她)表達(dá)你的強(qiáng)烈要求，讓他(她)以后不敢低估你。
