經(jīng)常看到女人面對丈夫在街上欺騙情婦的新聞報道，恨是非常恨的，但事實上，新聞后的生活，婚姻關系更糟，夫妻矛盾也進一步升級。下面來看看聰明妻子處理外遇老公的方法吧！
聰明妻子處理外遇老公
1:妥善安排自己的情緒。
丈夫有外遇，一般情況下，妻子會出現(xiàn)憤怒、怨恨、極度憤怒、羞辱、委屈等負面情緒。從心理學的角度來看，這種情緒再正常不過了。然而，面對丈夫的外遇，我們首先要學會控制自己的負面情緒。在心理學上，有一種情緒轉移的方法，那就是找一些能讓你集中精力的事情去做，暫時把這些不愉快的事情拋在腦后。冷靜一段時間后，你可以理性地面對丈夫的外遇，然后仔細思考。
2:安排認真思考的時間。
正如上面所說，當你的情緒穩(wěn)定，足夠理性，然后開始思考你丈夫的婚姻。這個周期通常是三個月。從心理學的角度來看，當人們遇到重大事件時，特別是當情緒問題時，他們不能在三個月內做出決定，因為三個月是一個人的精神治療期。因此，在這個階段，你最好和你的朋友談談你的內心痛苦，或者寫一個私人日志，或者拿一些你丈夫的東西來呼吸。你也可以選擇回到你母親家住一段時間，或者出去旅行放松一下。記住，在這段時間里，沒有必要總是想到你丈夫有外遇。讓你的情緒暫時釋放出來，在做出決定之前得到有效的治療。
3:思考后的責任決定。
在這里，我用了責任這個詞，想相信女性朋友也能理解。這個責任涉及到很多事情，丈夫有外遇，不能對家庭或孩子負責，但作為一個妻子，一個母親，你必須對家庭和孩子負責。當然，無論你做出什么決定，這都是正確的。事實上，在這個時候，你只能有兩個選擇。一個是離婚。如果你仍然不能原諒你丈夫的婚外情，不要強迫自己接受，因為在婚姻中，你也是一個參與者，你也有權表達你的真實想法，不是所有的事情，都由他獨自控制。所以，在這個時候，你會利用你的婚姻給你的權利來選擇你的生活方式和婚姻狀況。第二種是繼續(xù)維持婚姻，丈夫有外遇，你接受丈夫的婚外情，所以你必須對你未來的婚姻做出最大的挑戰(zhàn)，畢竟，人們可能會一個接一個地犯錯誤。在這個時候，只是給你一個反思的機會，為什么丈夫有外遇，在哪里做得不夠好或怎么做。從某種角度來看，這實際上對你的婚姻也有幫助。
上面就是聰明妻子處理外遇老公的方法的內容啦，希望能夠幫助到大家哦！
