在夫妻中，也經(jīng)常有人選擇家庭冷暴力來看待婚姻生活，如何應(yīng)對兒媳家庭冷暴力，在感情的世界里，我們解析看看，怎么對付出軌老婆的冷暴力?
一，怎么對付出軌老婆的冷暴力
當你快樂的時候，學(xué)會展示它，展示給你的伴侶，讓他知道你在寒冷和暴力的日子里過得很好。例如：一張好看的風景照片，他們寫一個好字或一幅好畫等等，選擇一兩個閃光點，發(fā)送到朋友圈，展示他們的另一面，特別提醒，不是每天，只要選擇一兩個。
當前方法奏效時，你的另一半會主動發(fā)送信息。這個時候，不要馬上回復(fù)。先把他晾干一會兒，繼續(xù)做自己的事。一兩個小時后，你可以回復(fù)。你的語氣很平淡。
現(xiàn)在是關(guān)鍵步驟，如果另一半主動與你溝通之前的矛盾，你現(xiàn)在需要做的不是立即原諒，而是抓住機會，做好良性溝通。首先表明態(tài)度，例如，我也有我的原則，冷暴力是我的底線，傷害自己，然后建立規(guī)則，比如告訴對方，如果有，我們必須制定懲罰，懲罰取決于情況，可以做家務(wù)，也可以是一頓大餐，應(yīng)該選擇一些小的懲罰來增強伴侶的感情。
很多時候，我們?nèi)菀酌舾泻屯硇?，這種情緒在冷暴力中更容易被放大。因此，我們需要適當?shù)嘏囵B(yǎng)我們的鈍感。那么，如何培養(yǎng)鈍感呢?
首先，學(xué)會看整體情況。當你的心堅持一件小事時，試著問自己，五年甚至十年后，它真的會影響你自己嗎?在漫長的生活中，這件事會有多重分量?
其次，學(xué)會建立自信，明白“你是誰，他說不算”，永遠不要活在別人的眼里。幾天前，我們接到了一個求助電話，一個妻子打來的。她說，她的丈夫總是把自己和朋友的妻子比較，比較外表、烹飪技巧等等，所以現(xiàn)在她越來越不自信，越來越錯了。在生活中，這種情況無處不在，丈夫隨意的評價，妻子聽進心里，然后緊張，但是，你是你自己，別人的話不能決定你的本質(zhì)，學(xué)會接受自己，保持自信，這是首要任務(wù)。
