“曾經(jīng)的深信不疑，現(xiàn)在的事是人非?！笔堑?，當(dāng)人們不再愿意承受正式的婚姻時，背叛是不可避免的，在感情的世界里，我們解析看看，怎么不去想老公的背叛感覺自己真的很受傷?
一﹑不要閉嘴，而要主動及時與對方溝通。
有些人在另一半回到家庭后，喜歡用沉默來反饋他們內(nèi)心的不滿，事實(shí)上，這只會讓你之間的隔閡越來越遠(yuǎn)。
如果你想擺脫這種僵局，你必須主動及時與對方溝通，因?yàn)闇贤ㄊ墙鉀Q沖突的關(guān)鍵，當(dāng)你溝通時，你可以理解對方在想什么，彼此希望或希望對方將來做什么。
這樣，你丈夫就會明白，你現(xiàn)在可能一時無法真正原諒他，他會根據(jù)你的要求用自己的實(shí)際行動證明他可以悔改。
二﹑不要總是考慮這件事，通過轉(zhuǎn)移注意力來緩解焦慮。
我曾經(jīng)在一本書里看到過這樣一段話：
“如果你不知道如何選擇，那就先把它放進(jìn)去，什么都不想，先過好自己，對自己好一點(diǎn)，多做一些讓自己快樂的事情。也許你會慢慢地發(fā)現(xiàn)，先過好自己是婚姻的第三個出口。”
所以，不要總是想著你丈夫背叛了這件事。與其整天焦慮不安，不如做一些你喜歡的事情來轉(zhuǎn)移你的注意力，緩解你的情緒。
你可以選擇鍛煉、旅行或和朋友一起購物等等，只要是讓你感到快樂和快樂的方法。
這不僅能讓你放松，而且有利于你的身心健康，很長一段時間，你可以慢慢原諒對方。
三﹑用類似的方法讓他親身體驗(yàn)?zāi)愕男那椤?/strong>
如果你真的不能原諒對方，不妨用別人的方式還治別人的身體，讓他真正感受到你的心情。
當(dāng)然，這不是讓你用背叛的方式報(bào)復(fù)他，而是和關(guān)系好的異性朋友聚在一起聊天，讓他知道你沒有他，你身邊有很多優(yōu)秀的異性對你有好感。
男人希望自己在女人心中有存在感?？吹竭@樣的情況，他會主動向你示好，這樣你的心才能放松，讓他回到你身邊。
四﹑與他離婚采取最直接、最有效的方法。
其實(shí)，怎么不去想老公的背叛感覺自己真的很受傷?如果你仍然不能放手，最直接和有效的方法就是離婚。既然他背叛了你，那就意味著他對你的愛已經(jīng)消失了，留住他有什么用呢?
即使有人留住了他，也很難留住他的心，因?yàn)槟腥酥黄垓_過一次和無數(shù)次，女人越寬容和原諒男人，男人將來就越肆無忌憚。
因此，最好直接提出離婚，給自己留足面子，然后放松身心，尋找新的愛情，過上美好的未來生活。
在這一生中，人們總是要經(jīng)歷一些背叛一些悲傷，才能真正理解人們的心。
