丈夫有外遇，妻子的正確方法是妥善處理自己的情緒，三個(gè)月內(nèi)不要做任何大決定，為自己做決定，和丈夫攤牌。男朋友出軌別人老婆怎么辦，永遠(yuǎn)不要讓自己或別人在婚姻中犯錯誤，那么選擇離婚。
一、妥善處理自己的情緒
一旦確認(rèn)丈夫有外遇，正常人就會有憤怒、羞辱、挫折、焦慮、委屈等負(fù)面情緒。這些情緒的出現(xiàn)與所發(fā)生的事件相對應(yīng)是正常的。所以，我們的第一步是接受我們自己的情緒。第二步需要一個(gè)安全的情緒釋放，比如和你最好的朋友談?wù)撃愕膲男那椋蛘邔懭沼洷г?，或者打你丈夫的枕頭。
二、三個(gè)月內(nèi)不要做任何大的決定
三個(gè)月屬于急性心理創(chuàng)傷期，你在這個(gè)階段所做的任何決定都可能是一個(gè)情緒化的決定。這個(gè)決定不是用來處理問題，而是用來處理情緒。在這個(gè)階段，你可以暫時(shí)避免問題，回到你母親家住一段時(shí)間，或者出去旅行。首先為你的情緒和心靈騰出空間。
三、為自己做決定
婚外情已經(jīng)發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩種方法可以選擇：第一，離婚：如果你想保持你美麗的愛情觀，成為一個(gè)完美主義者。然而，你會更加努力，對丈夫和關(guān)系的苛刻可能會導(dǎo)致未來關(guān)系中出現(xiàn)類似的問題。第二，接受：接受丈夫真的是一件事，更接受這只是對你婚姻的挑戰(zhàn)，給自己一個(gè)反思的機(jī)會，給關(guān)系一個(gè)成長的機(jī)會。
四、與丈夫攤牌
如果你經(jīng)歷了以上三個(gè)步驟。你可以選擇一個(gè)時(shí)間和地方和你的丈夫談?wù)勥@件事。男朋友出軌別人老婆怎么辦，時(shí)間建議不要在白天，白天人們的情緒也更跳躍，建議不要在家，因?yàn)榧液苋菀子|及場景，導(dǎo)致情感交流。最好在晚上，在外面的茶館里。
告訴你丈夫你的決定。如果你的決定是離婚，你必須遵守法律程序。如果你的決定被接受，我希望繼續(xù)這段婚姻。那么這個(gè)問題就是“你們共同的問題”，需要一起面對。
