如果你的婚姻有外遇，你應該在采取具體行動之前區(qū)分情況。不要在不知所措的情況下輕舉妄動。怎么樣才算出軌了，如果用錯了方法，不僅解決不了問題，還會加重處理的難度。沒有不可挽回的婚姻，只有錯誤的挽回方式。
一、不平衡的關(guān)系外遇
這種類型的婚外情很容易理解。我們說婚姻有問題，大部分原因是需求不平等，構(gòu)成了婚姻關(guān)系的失衡。比如一方比較強勢，打壓另一方，這樣對方在這段感情中的自尊心就會受挫，失去自我價值和存在感，所以這個時候很容易在這個世界上找到補充。
在婚姻中，只要一方的步伐跟不上另一方的步伐，兩個人的感情基礎(chǔ)不夠穩(wěn)定，就很容易走向分裂。因此，女性仍然需要知道如何在婚姻中不斷建立自己，更新自己，充實自己。
二、補充型外遇
這樣的情況正好適應了那句話，婚姻中缺少什么就去婚外找什么。比如在婚姻中，妻子比較強勢，這讓男人找不到存在感，感受不到妻子的溫柔，所以他們會在外面尋找一個能夠?qū)ψ约簻厝帷⑷鰦?、找到存在感的女人。這種情況類似于前一種情況，也存在需求不平等的問題。因此，在處理這種情況的婚外情時，有必要明確對方在婚姻中的需求，對癥治療。
三、婚姻破裂型外遇
婚姻破裂的婚外情是一個常見的問題。夫妻關(guān)系破裂的根源可能是生活瑣事，三觀不一致，婚前感情基礎(chǔ)薄弱，甚至因為聚少離多。怎么樣才算出軌了，婚姻破裂的外遇，離婚不盡然是個不錯的選擇。情感是可以培養(yǎng)的，習慣是可以戒掉的，重新培養(yǎng)的，只要雙方還愿意攜手共度余生，從這一刻開始改變也不遲。
