丈夫出軌后，心里總是屏住呼吸，他們會因為家庭或其他原因不選擇離婚，現(xiàn)在我們繼續(xù)看看，走不出老公出軌陰影怎么辦真的太難受了?
1.出去放松一下
丈夫出軌后，沒有人能平靜地接受這種情況，心里有陰影是不可避免的，所以，在這個時候可以出去放松，比如和女朋友出去購物或美容，也可以去旅行，玩一些更令人興奮的項目，目的是清空自己，讓自己找到生活的歸屬感，所以，如果不能走出這樣的陰影，那么，這次不妨讓自己出去散步。
2.建立信任感
有些人可能被蛇咬了十年，害怕井繩。這種情況發(fā)生后，他們會對丈夫產(chǎn)生懷疑，甚至做一些不可思議的事情。然而，既然事情已經(jīng)過去，就沒有必要抓住這些過去的事情，既然他們沒有選擇離婚，那么，我們應(yīng)該敞開心扉，讓自己再次接受丈夫。平時，我們也可以經(jīng)常和丈夫交談，和他溝通，了解對方的觀點和經(jīng)驗，放進去，你也可以經(jīng)常和丈夫出去約會，這樣你就可以找到當時的愛情感覺，這有利于加深感情，走出丈夫出軌的陰影。
3.讓時間去治愈
最后，走不出老公出軌陰影怎么辦真的太難受了?如果你永遠不能放下這種事情，覺得這種事情一直在你的心里，那么，在這個時候不妨把這些事情給時間，讓時間忘記那些你不想記住或回憶的事情，然后讓你內(nèi)心深處的想法因此被抹去。當然，這需要很長時間，因此，你必須做好一定的心理準備，否則你會因為沒有足夠的心理準備而越走越遠，關(guān)系也會變得越來越僵化。
