也許你為了家庭做了很多妥協(xié)和努力，把家里的一切都打理得井井有條。面對出軌的情況，你會(huì)生氣。生氣是正常的。你也應(yīng)該生氣。這是你的權(quán)利。出軌怎么解決效果最好，小編分享三個(gè)方法。
一、不要翻舊賬。
當(dāng)你還沒有決定是否放下這段感情時(shí)，請不要和你的伴侶翻舊賬。這種行為會(huì)讓你的伴侶覺得你永遠(yuǎn)記得TA的“舊賬”，或者你永遠(yuǎn)不會(huì)真正相信TA。這恰好給了你的伴侶一個(gè)宣戰(zhàn)的好機(jī)會(huì)。也許兩敗俱傷可以讓你感覺更舒服，但這只是一種“麻醉”式的舒適。
二、注意發(fā)泄渠道，防止偏執(zhí)行為。
如果你生氣了，你需要有一個(gè)發(fā)泄的方法，無論是哭還是扔?xùn)|西。不要把所有的情緒都放在心上，不要默默承受，理智對你來說是不可能的，也是不現(xiàn)實(shí)的。如果你遇到別人勸你冷靜下來，你可能會(huì)更生氣，因?yàn)槟銜?huì)覺得你甚至被禁止生氣。
與翻舊賬的兩敗俱傷的行為相比，通過抱怨或扔?xùn)|西來發(fā)泄內(nèi)心的壓抑和不滿，可以讓你內(nèi)心感到舒適，不會(huì)繼續(xù)惡化你們的關(guān)系。出軌怎么解決效果最好，無論你的目的是什么，任何偏執(zhí)的行為都只會(huì)帶來相反的效果或副作用。
三、提醒你的伴侶和你自己，做你應(yīng)該做的事情。
面對出軌，有些人盲目取悅伴侶，專心服務(wù)，想感動(dòng)對方回來，但對方卻無動(dòng)于衷。相反，有些人會(huì)用同樣的行為在家里報(bào)復(fù)伴侶。我不會(huì)問伴侶問什么，比如洗衣做飯，打掃衛(wèi)生，家里好像停了。
很明顯，出軌的人對家庭的貢獻(xiàn)更少。如果你停止自己的努力，你的伴侶會(huì)得到更少的提示和監(jiān)督，你的貢獻(xiàn)也會(huì)更少。家庭怎么能朝著好的方向發(fā)展?
