女性婚后出軌的原因有很多，比如孤獨、不和諧、尋求生理刺激，或者只是報復丈夫。所有這些都會導致已婚女性出軌和上癮。因此，在知道妻子出軌后，首先要找出妻子出軌的真正原因，從根本上解決問題。
一、真誠地與妻子溝通
如果你不愿意，不能分開，理論上選擇原諒妻子的錯，心理上但不能通過這個障礙，外表不能一致，自我折磨，真的不明智，只是不要盲目地避免和躲避，假裝困惑。發(fā)現(xiàn)自己媳婦有外遇，找到合適的機會，雙方最好公開進行一些明確的溝通，至少找出妻子作弊的真正原因。在情感上更多的磨合，了解彼此的需要，讓愛重新煥發(fā)活力，不再有不良后果。
二、相信時間可以忘記一切
走出妻子作弊的陰影，最好的方法是時間，時間可以稀釋一切!半年，一年，三年，只要你和妻子越來越相愛，這件事自然會慢慢忘記。
三、回憶妻子的好方面
如果你的妻子在作弊后回來，你可以試著回憶起你當時是多么相愛，家庭是多么幸福，想想她的好，發(fā)現(xiàn)自己媳婦有外遇，一個完整的家庭對孩子的成長是多么重要，試著享受當前的家庭幸福，回到愛的狀態(tài)，做和珍惜。
四、分散注意力
夫妻之間有情感基礎，妻子作弊后短暫的痛苦是不可避免的。如果你想解決早期的痛苦，你可以分散你的注意力，找到一個個人的興趣愛好，并享受它，因為你越沉迷于一件事，你就越難忘記它。只有當你試圖放下它時，你才能更快樂，給別人機會也是為了你自己。
你也意識到你和妻子之間有問題，明白這個錯誤你也有責任，知道兩個人仍然有情感基礎，妻子意識到他們的錯誤，積極糾正，更成熟，越來越關心孩子，關心你的感情，人們不是圣人，改善很大。
