這種逃避的人害怕被控制。他們避免的原因是為了讓自己掌握情況，這樣你就不能影響他們，他們就可以主導情況。老公出軌不承認冷戰(zhàn)中怎么辦，那么我們就利用他的這一“痛點”，逆向思考并輸出，才能主動控制局面。
第一，我們應該降低情緒的濃度，使他能恢復精神。
在他不理你的時候，錯誤的做法是：為什么你不張嘴說話，請說出來，告訴我你的想法。我們應該采取正確的方法:我知道我們都很沮喪，我們可能會在這個時候說一些傷害我們感情的話。為了防止這種情況發(fā)生，我們不妨先冷靜下來，明天再好好談談。
為了緩解你們之間的情緒緊張，你可以利用時間來淡化這種緊張，給自己一個安靜處理問題的空間。只有當你的情緒穩(wěn)定下來，你才能真正有價值地交流。
第二，逐漸加深情緒，讓他重新獲得安全感。
假設你處于冷戰(zhàn)狀態(tài)，那么男人對你會很警惕，對你的態(tài)度也不會很友好。老公出軌不承認冷戰(zhàn)中怎么辦，在這種情況下，你應該先處理當前的事務，然后再討論情感問題。舉例來說，你可以自己給他泡一杯茶，看看他的反應是否令你滿意。
假如你的電腦出了問題，你可以向他尋求幫助，并詢問如何解決。或者，你可以和他聊一些與愛情無關的話題，比如疫情，孩子或者工作。假設他改變了態(tài)度，要不要幫你，要不要和你關系好，給出足夠的反饋，這說明他實際上并不想一直保持困境。
如果他繼續(xù)不理你，那么在這種情況下，你可以這樣說:“你還生氣嗎?我知道當我情緒激動的時候，我說了我不該說的話，傷害了你。你的憤怒是合理的。但是我為什么這么激動呢?不就是因為你對我很重要嗎?”表現(xiàn)出同情，讓男人有尊嚴，有出路。
