若想解決這些問題，首先全面了解問題的本質(zhì)。出軌通常不是一時(shí)沖動(dòng)，反而是長期積累的結(jié)論?？赡艿脑虬盒愿裨?、溝通不到位、生活的壓力、愛情要求未獲得滿足等。掌握問題的本質(zhì)，有利于尋找解決問題的辦法。
一、真誠溝通交流
和對(duì)方開展真誠的交流，表達(dá)對(duì)出軌強(qiáng)烈不滿性傷害。與此同時(shí)，也需要給對(duì)方一個(gè)及時(shí)改正機(jī)遇，老公一次又一次的出軌我應(yīng)該怎樣做，了解出軌的原因，愿不愿意為了你們之間的感情努力改變。溝通的過程中，要保持理性和冷靜，防止情緒不穩(wěn)定。
二、自我反思
在對(duì)待這個(gè)問題時(shí)，還要進(jìn)行自我反思。審視自己在感情里是否存在做的不夠好的區(qū)域，是否存在忽略對(duì)方的需求。根據(jù)自我反思，都可以找到提高自己的方式，為愛情的修補(bǔ)作好準(zhǔn)備。
三、尋求專業(yè)協(xié)助
如果感覺沒法獨(dú)自一人解決這些問題，能夠?qū)で髮I(yè)的心理學(xué)咨詢師或婚姻生活顧問的協(xié)助。他們能夠?yàn)槟峁I(yè)的建議與方法，幫助自己能夠更好地解決這種情況。
四、重新思考愛情
在對(duì)待外遇難題的過程當(dāng)中，要重新審視自己跟對(duì)方的愛情。老公一次又一次的出軌我應(yīng)該怎樣做，思索這份感情是不是還值得，是否存在挽留的概率。如果感到這份感情早已無法維持，那樣堅(jiān)定地作出決定，放手也是一種擺脫。
五、提前做好準(zhǔn)備
在對(duì)待外遇難題的過程當(dāng)中，要做好心理準(zhǔn)備，應(yīng)對(duì)可能性的結(jié)論。可能性的結(jié)論包含：愛情得到修復(fù)，彼此都可以得到發(fā)展;愛情無法挽救，分開變成必然趨勢(shì)。不管結(jié)果如何，都需要從容應(yīng)對(duì)，珍惜自己的人生道路。
