遠(yuǎn)距離戀愛(ài)時(shí)，其實(shí)男女雙方的內(nèi)心都需要非常堅(jiān)定的決心來(lái)保持這一段關(guān)系，但大多數(shù)情侶都不能做到這一點(diǎn)，那么，異地戀怎么分手不傷害對(duì)方呢？

　　一、異地戀想分手怎樣說(shuō)才合適。

　　假如你們之間的感情已經(jīng)心照不宣，分道揚(yáng)鑣的時(shí)候只需要一點(diǎn)消息，那你就能做到。不過(guò)，如果分手只是你自己想要表達(dá)的，在提出分手前，還不知道對(duì)方是怎么想出來(lái)的，那么這樣的分手，最好還是當(dāng)面說(shuō)清楚的好。

　　找時(shí)間到他的城市去，或者趁他來(lái)找你的時(shí)候把他說(shuō)清楚。給他看看你已經(jīng)不愛(ài)他的態(tài)度，同時(shí)也讓他知道你們之間的感情真的沒(méi)有必要再繼續(xù)下去了，只有這樣，兩個(gè)人才才能清清楚楚地分開(kāi)，如果幸運(yùn)的話，還能體面地分開(kāi)，在分別的時(shí)候彼此祝福。

　　總之，當(dāng)你一開(kāi)始滿懷憧憬、轟轟烈烈時(shí)，就不要讓這種感情走到盡頭。分道揚(yáng)鑣時(shí)要走的流程不能少，同時(shí)，該有的殘忍和瀟灑也不能少。分手時(shí)最怕的就是猶猶豫豫，拐彎抹角，既然已經(jīng)打算分手，就不要給對(duì)方留下幻想，也不要給自己留下任何遺憾的余地。

　　二、異地戀怎么分手不傷害對(duì)方。

　　第一，要有一個(gè)緩沖過(guò)程。

　　對(duì)遠(yuǎn)距離戀愛(ài)的人來(lái)說(shuō)，他們都可能面臨一個(gè)問(wèn)題，就是想分手時(shí)不知道怎么開(kāi)口，用不當(dāng)?shù)姆绞交蛘Z(yǔ)言，又怕傷到對(duì)方。假如你沒(méi)有任何預(yù)兆，就向?qū)Ψ教岢龇质郑敲磳?duì)方將很長(zhǎng)時(shí)間都無(wú)法從這段感情中解脫出來(lái)，尤其對(duì)那些癡情的人來(lái)說(shuō)，她們還可以用一些極端的方式深深傷害自己。

　　因此，遠(yuǎn)距離戀愛(ài)想要分手，無(wú)論你是出于什么原因，都要有一個(gè)緩沖的過(guò)程，讓對(duì)方慢慢接受分手的事實(shí)。

　　第二，可以通過(guò)電子郵件或短信的方式發(fā)送。

　　許多人想要彼此分手時(shí)，往往都是話到嘴邊，說(shuō)不出口，見(jiàn)對(duì)方樣子，心里又舍不得，又怕對(duì)方會(huì)因此傷心或者什么。因此，可以通過(guò)發(fā)電子郵件或者發(fā)短信的方式，讓不能與人見(jiàn)面的人見(jiàn)面，就能避免沖突。

　　第三，可以慢慢地疏遠(yuǎn)對(duì)方。

　　許多人在感情出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，也經(jīng)常以冷戰(zhàn)的方式展現(xiàn)出來(lái)。對(duì)想要分手而不知如何開(kāi)口的人來(lái)說(shuō)，這招還挺有用的，你可以慢慢疏遠(yuǎn)對(duì)方，不主動(dòng)聯(lián)系他，久而久之，慢慢也會(huì)讓對(duì)方適應(yīng)。

　　一般說(shuō)來(lái)，情侶間長(zhǎng)期不聯(lián)系的話，兩個(gè)人之間的感情就會(huì)變淡，因?yàn)楸舜艘呀?jīng)適應(yīng)了這種狀態(tài)，所以分手，也是在所難免的，其實(shí)對(duì)于異地戀怎么分手不傷害對(duì)方來(lái)說(shuō)，這種方式也挺好的，這樣到最后兩個(gè)人可以和平分手，也不用鬧鬧了。