常聽(tīng)異地戀的人說(shuō)，想要你陪我的時(shí)候，你不在，想要你做什么，太痛苦，太累，我們分手吧。此時(shí)我們必須認(rèn)真對(duì)待，因?yàn)槿绻幚聿缓茫蛟S從此忘記了天涯。那么異地戀分手該如何挽回呢?
1.不要把異地戀當(dāng)成最大的矛盾來(lái)掩蓋感情問(wèn)題。
遠(yuǎn)距離戀愛(ài)分手的人總覺(jué)得自己的感情沒(méi)問(wèn)題，最大的問(wèn)題就是兩個(gè)人遠(yuǎn)距離戀愛(ài)。事實(shí)上，遠(yuǎn)距離戀愛(ài)的兩個(gè)人在感情上有許多隱藏的小矛盾。只是雙方都離得太遠(yuǎn)，或者因?yàn)椴荒芙鉀Q而對(duì)這些小問(wèn)題視而不見(jiàn)。也就是說(shuō)，遠(yuǎn)距離戀愛(ài)的人更容易忽略感情上的矛盾，把自己的問(wèn)題推給更大的不能解決的矛盾，從而逃避生活現(xiàn)實(shí)。因此，對(duì)那些愛(ài)逃避現(xiàn)實(shí)，不積極及時(shí)解決感情問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，還是不要遠(yuǎn)距離，或者也不要挽回。
2.找出分手的原因。
無(wú)論是否異地戀，每一段感情結(jié)束都有其理由，異地戀分手該如何挽回要找出根本原因，才能對(duì)癥下藥，從根本上改變。事實(shí)上，失戀并不可怕，可怕的是，你把失戀的問(wèn)題當(dāng)作阻礙你前進(jìn)的絆腳石。
3.必要的解釋。
盡管她可能聽(tīng)不進(jìn)你的解釋?zhuān)藭r(shí)你還是要有必要的解釋?zhuān)瑸槭裁催@段時(shí)間不能陪她，言語(yǔ)要盡量真誠(chéng)，真誠(chéng)一點(diǎn)，姿態(tài)要盡量放低，盡量讓她明白你真的不是故意冷落她，再一次真誠(chéng)地道歉。
4.自我提升。
事實(shí)上，自我提升不僅僅是對(duì)于異地戀分手該如何挽回所需要做的事，更是我們一生所需要做的事。您需要關(guān)注自己，重新審視自己的問(wèn)題，如果您是一個(gè)女人，您需要打扮得更漂亮，更有吸引力，如果您是一個(gè)男人，您需要建立一個(gè)成熟的男人應(yīng)有的氣質(zhì)，更帥更有魅力。與此同時(shí)，盡快豐富生活圈，多參加刺激有趣的活動(dòng)，多交異性朋友等。
5.增加她的投入。
投入越多，感覺(jué)越強(qiáng)，越難放下。所以異地戀更容易分手的另一個(gè)原因:投入和正面感覺(jué)太少。因?yàn)槟惆褧r(shí)間都花在懷疑、擔(dān)心、不信任、不開(kāi)心上。增加投入的簡(jiǎn)單方法就是經(jīng)常去她所在的城市，和她一起逛她喜歡的地方，吃她喜歡的東西，帶她不斷挖掘新事物，在她生活的地方留下足夠多的你的印象，讓她無(wú)意識(shí)的增加對(duì)你的投入。
