新鮮花生的作用與功效。花生是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷臇|西，可以用它做各種各樣的食物。例如，用醋泡花生做老醋花生是非常好吃的開胃菜。那么，就今日而言，小編來帶你看看吃新鮮花生有哪些好處。
1.和胃止咳很不錯。
新鮮花生的第一個作用就是可以和胃止咳，因為花生性平，對人體有很好的作用，主要是可以和胃止咳，對于一些胃不好的人來說。
花生可以緩解癥狀，還可以潤肺化痰，起到止咳的作用，對于一些長期患有肺病的人來說，花生是不可多得的佳品。
2.增強自身記憶力。
花生中含有很多營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)成分是人體所必需的，例如花生中含有維生素e和鋅，這兩種成分主要能提高我們?nèi)梭w的記憶力，特別是對孩子和老人來說尤為重要。
孩子上學(xué)很耗費腦力，為了增強記憶力，可以學(xué)到更多的知識，吃花生對他們有很多好處，對老年人來說，他們身體各部分的功能都在下降，花生可以起到延遲大腦功能退化的作用，花生對這兩個人非常有益。
3.降低膽固醇。
其實是降低我們的膽固醇。花生含有很多不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸的作用是有效降低膽固醇，防止很多疾病。
新鮮花生的作用與功效.但要適量吃，功效才會更好噢!
